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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026-05-16 09:28:03.0
- 産後の腰痛は“骨盤のゆるみ＋体幹低下”が原因かも？
- おはようございます！
江坂駅徒歩5分《みと整体院》です(^^)
産後、こんな状態になっていませんか？
抱っこのあと腰が固まる
授乳中から腰が痛い
立ちっぱなしがつらい
以前より疲れやすい
実は産後は、
骨盤だけでなく
“体を支える力”そのものが低下しやすい時期です。
◆なぜ産後は腰痛を繰り返すのか？
妊娠中にお腹が大きくなることで、
骨盤が前傾しやすくなる
腹筋がうまく使えなくなる
股関節の動きが悪くなる
といった変化が起こります。
その状態のまま育児が始まると、
腰だけで体を支えるクセが強くなり、
慢性的な腰痛につながります。
特に多いのが、
「その場しのぎでは楽になるけど戻る」
というケースです。
これは、
根本のバランスが整っていないためです。
◆みと整体院の考え方
当院では、
骨盤の左右差
背骨の柔軟性
股関節の動き
体幹の安定性
を確認しながら、
産後の体に合わせて施術を行います。
強く押したり、
無理にボキボキする施術ではなく、
優しい刺激で整えていくので
整体が初めての方でも安心です(^^)
◆産後は“今”整えることが大切
産後の不調を我慢していると、
肩こり
頭痛
股関節痛
疲労感
などにつながることもあります。
「まだ大丈夫」と無理を続ける前に、
今の体をしっかりケアしていきましょう！
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