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かたぎり塾 市ヶ谷店

カタギリジュク イチガヤテン

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  • 整体・カイロ
  • 東京都新宿区市谷田町1-1 ATビル5F
  • 東京メトロ市ヶ谷駅7番出口から徒歩1分

かたぎり塾 市ヶ谷店のブログ

最新ブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 食事指導の一例
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-28 15:23:41.0
    投稿者:
    豊住 和己
    【食事指導の一例】こちらはお客様に実際行っている食事指導の一例です!お客様個々人の「食事パターン」「生活環境」「運動量」「ストレス度合い」などに応じて、最も実践しやすい方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-10 15:51:46.0
    投稿者:
    豊住 和己
    【お腹の脂肪を落とすには、結局コレが重要!】「運動は習慣的にやってる!でも痩せない」これには見落としがちな盲点が、、、それは「摂取カロリーと消費カロリーのバランス」摂取カ…続きを見る
  • コンビニで買えるダイエット食材3選!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-02 15:38:26.0
    投稿者:
    豊住 和己
    こんにちは!かたぎり塾市ヶ谷店トレーナー豊住です!今回は「からだ作りで使えるおすすめコンビニ食材3選」です!あまり良くないイメージがつきがちなコンビニ食材ですが、ボディメ…続きを見る
  • 手ブラで通えるパーソナルジム!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-14 17:01:07.0
    投稿者:
    豊住 和己
    市ヶ谷駅周辺!手ブラで通えるパーソナルジム!ジムに行って運動するのって、意外と荷物が多くなります。着替え・シューズ・水分・プロテインなど、持ち歩きが大変なものばかり、、、…続きを見る
  • お客様からよく頂く質問に答えました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-02 12:05:16.0
    投稿者:
    豊住 和己
    今回はお客様からよく質問いただくことに答えていきます!かたぎり塾市ヶ谷店ではお客様の声をもとに、さらなる良い店舗作りに励んで参ります!!
  • 体重計の数字の真実
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-19 16:00:22.0
    投稿者:
    豊住 和己
    こんにちは!かたぎり塾市ヶ谷店トレーナーの豊住です!今回は「体重計の数値の真実」について解説します!頻繁に体重計に乗る人はもしかしたら感じることかもしれません。「あれ?昨…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-09 20:08:52.0
    投稿者:
    豊住 和己
    こんにちは!かたぎり塾市ヶ谷店トレーナーの豊住です!今回は、「筋トレの効果が出る期間」についてご紹介していきます!筋トレは大体3ヶ月で自分の身体の変化に気付き、6~10ヶ月く…続きを見る
  • 完全自動でできる!AI食事指導についてご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-09 19:55:12.0
    投稿者:
    豊住 和己
    こんにちは!かたぎり塾市ヶ谷店トレーナーの豊住です!今回は、かたぎり塾が新機能として導入した「AI食事指導」について紹介します!AI食事指導とは、1日の食事を写真に撮り、AIチ…続きを見る
  • 正月太り、実は気にしなくていい理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-01-06 13:10:26.0
    投稿者:
    豊住 和己
    あけましておめでとうございます!かたぎり塾トレーナーの豊住です!実は正月太りって気にしなくて良いって知ってましたか?正月太りは食べ物と水分が一時的にお腹に溜まっただけ!ま…続きを見る
  • 肩こり改善トレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-26 14:37:00.0
    投稿者:
    豊住 和己
    このトレーニングは「ケーブルロウ」といいます!マシンを使って行うことで、体を安定させる事ができ、正しいフォームを意識しやすいおすすめのトレーニングです!私が担当した、肩こ…続きを見る
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かたぎり塾 市ヶ谷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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