最新ブログ一覧
整形外科学会が2007年に提唱した概念を、2013年に運動器障害のため、移動機能の低下をきたした状態で、進行すると介護が必要となるリスクが高まるものと改訂された。介護予防と健康増…
続きを見るサルコペニアのリスク回避には、適切な食事療法や運動療法が望ましいといわれている。サルコペニアの最大の危険因子は年齢であるが、糖尿病、慢性閉塞性肺疾患、慢性腎疾患、心不全な…
続きを見るサルコペニアは加齢や疾病により転倒、骨折、日常生活動作の低下、死亡などの危険が高まった、進行性でかつ全身性の骨格筋疾患をいう。具体的には骨格筋量低下、身体機能の低下により…
続きを見るしわやたるみに対する近赤外線使用は良好な効果が得られている。医学的エビデンスもあり、効果も長持ちする。疼痛や合併症も殆どなく、他の手法と併用可能です。次回は近赤外線とはど…
続きを見るSMAS（スマス）とはなにか。表情筋は皮筋からなり、起始と停止が骨ではなく、皮膚である。ただし、顔の皮膚は支持靭帯によって、骨と線維性結合により、骨に支持されている。つまり骨…
続きを見る表情フィードバックは現在仮説として認識されている。口角を上げて漫画を読むと、面白く感じる。逆に眉間にシワを寄せる表情を作ると悲しみを感じやすくなること。まとめ。表情筋の働…
続きを見る広く頭痛に対応する経穴は天柱、風池、肩井、強間、大椎、百会、風府、頭維、太陽、GB01が知られている。
鎮静効果もあり、お顔のハリや弾力があり、持続性もあると感じます。鎮静効果が安心へとつながると思います。
自宅で一人で自律神経を調整して、一部の腰痛や頭痛を緩和するる、最も簡単な方法をご紹介しします。以前説明しましたが、ハブ構造をもつ後頭下線、ここを優しく刺激する。安くて簡単…
続きを見る骨格筋に起因する腰痛の一部は自律神経の調整で緩和する。γ運動ニューロンの興奮を抑えれば一部の腰痛は改善する。このことから、一部の頭痛も改善することになる。まとめ、自律神経…
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