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ピラネス 広島並木店(PlLA NESS)のブログ
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投稿日：2026-04-22 15:04:53.0
- 1時間でお腹まわりの意識が変わる
お腹まわりが気になる方も、ただ鍛えるだけでなく、
身体を正しく伸ばしながら使うことで感覚が変わっていきます。
自分では動かしにくい部分まで意識して動くことで、
日常でも使いやすい身体づくりにつながります♪
楽しく続けながら、
少しずつ変化を重ねていくことを大切にしています。
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投稿者
PILANESS スタッフ
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