ピラネス 広島並木店(PlLA NESS)のブログ一覧 (1/4)

【　肩こりや首まわりの硬さが気になっていましたが、　　パーソナルで丁寧に見ていただけて、　　1回でも姿勢の変化を実感できました^ ^   】当店にお越しいただき、初回からお身体…続きを見る

この度、 PILA NESSがテレビ番組の取材を受けました。―――――――――――――■ 放送詳細放送局：テレビ新広島（TSS）番組名：『ひろしま満点ママ！！』放送日時：5月25日（月）9…続きを見る

O脚や立った時のバランスが気になる方は、腰だけを何とかしようとするよりも、骨盤や背骨の動き、足元からの使い方を見直すことが大切です♪力が入りやすいところを頑張るのではなく…続きを見る

本日は、PILA NESSの店内での過ごし方についてご紹介します♪毎日お仕事や家事、育児などで忙しく過ごされている方の中には、自分の身体のことを後回しにしてしまっている方も多いの…続きを見る

運動を始めたいけれど、周りの目が気になって一歩踏み出せない。そんな悩みはありませんか。ヨガやピラティスに興味はあるけれど、体が硬いから恥ずかしい。周りの人が上手な人ばかり…続きを見る

お腹まわりが気になる方も、ただ鍛えるだけでなく、身体を正しく伸ばしながら使うことで感覚が変わっていきます。自分では動かしにくい部分まで意識して動くことで、日常でも使いやす…続きを見る

スマホやデスクワーク作業が多い現代人によくみられる、不良姿勢のひとつにストレートネックがあります。ストレートネックが原因で、睡眠や肩凝り・頭痛に影響することも！頭から足先…続きを見る

いつも当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。この度、PILA NESSが広島ホームテレビの番組『情報LAND』の取材を受けさせていただきました^ ^今回の撮影は、PILA NESS…続きを見る

PILA NESSパーソナル ピラティス には、テレビやメディアでご活躍されているタレントさんやアナウンサー、モデルの方々など、多くの著名な方々にもご利用いただいております。▲ PILA…続きを見る

"PILA NESSにご入会後、姿勢改善だけでなくダイエットも成功されたお客様からのお喜びの声を紹介させていただきます！▲ 3か月で姿勢改善に加えウエスト『-13cm』のダイエットに成功…続きを見る