ハクセイタイイン カタコリヨウツウアシウラケア
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- 整体・カイロ
- 新潟県見附市学校町１－５－４１
- 見附駅から車で約5分
ハク整体院(Haku整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 14:30:00.0
- 農作業の腰痛を防ぐ秘訣とGW限定クーポン
- 皆さん、こんにちは！
見附市のHaku整体院です。
いよいよ大型連休が近づいてきましたね。
見附市周辺でも、田植えや畑仕事の準備で慌ただしく過ごされている方が多いのではないでしょうか。本格的な作業を前に、まずは今の『お疲れ度』をチェックしてみましょう。
□腰を曲げ伸ばしする時にズシッと重さを感じる
□長時間しゃがんだ後、立ち上がるのがツラい
□足の指がうまく使えていない気がする
一つでも当てはまった方は、連休中の農作業で腰痛を悪化させてしまう可能性があります。
苗運びや田植えといった、普段とは違う姿勢や重労働が続くこの時期は、身体にとって非常に大きな負担がかかります。
実は、こうした無理な姿勢や農作業時の恰好が続くと、身体のバランスを司る『センサー』の働きが鈍くなってしまいます。特に足裏や股関節周りのセンサーが休眠状態になると、脳は「どこまで腰を曲げていいのか」を正しく判断できなくなります。その結果、特定の筋肉だけに過度な負担がかかり、猫背の悪化やぎっくり腰のような強い痛みにつながるのです。
大切なのは、気合いで乗り切ることではなく、眠っているセンサーを呼び起こすことです。作業の合間に一度立ち上がって遠くの景色を見たり、足の指をグーパーと動かして足裏を刺激したりするだけでも、身体のセンサーがリセットされ、腰への負担はぐっと変わります。
当院では、こうした慣れない作業で崩れた姿勢を『リハサク』による『AI姿勢分析』で『見える化』し、根本的な原因を見極めます。
今一度ご自身の身体の声に耳を傾けてみてください。一時的な緩和ではなく、最終的には自分で自分を整えられる『卒業』を目指すことこそが、本当の健康への近道だと私は考えています。
そこで、GW期間にかけて農作業で忙しい皆様を応援するための期間限定クーポンをご用意しました。本格的な繁忙期で身体を壊してしまう前に、科学的なアプローチでメンテナンスをしておきませんか。
無理のない範囲で、健やかで充実した連休を過ごしましょう。
新しくなった当院のメニューとクーポンを活用して、万全の状態で春の農作業に臨んでください！
ご予約を心よりお待ちしております。
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