ケアルラセイコツイン トミサトイン
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- 千葉県富里市七栄４７４－５０
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ケアるら整骨院 富里院のブログ
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投稿日：2026-05-14 12:13:42.0
- 腰が重い・張る…筋筋膜性腰痛かもしれません
- こんにちは！ケアるら整骨院富里の山崎です！
最近ご相談が増えているのが、
筋筋膜性腰痛（きんきんまくせいようつう）です。
この腰痛は骨の異常というより、
筋肉や筋膜の硬さ・緊張が原因となり、痛みや重だるさが出るケースです。
・腰が張ってつらい
・動き始めが痛い
・長時間座ると腰が固まる
・疲れると腰が重くなる
こんなお悩みがある方に多く見られます。
筋筋膜性腰痛の特徴とは？
筋筋膜性腰痛は
・同じ姿勢が続く
・筋肉が緊張したまま固まる
・血流が悪くなる
・筋膜の滑りが悪くなる
といった状態が続くことで起こることがあります。
特にデスクワークや運転が多い方、ストレスが多い方は要注意です。
腰だけでなく背骨の動きも重要です
先日ご来店いただいたお客様も、
「腰がずっと張っていてつらい」
「病院では異常なしと言われた」
とお悩みでした。
体を確認すると
・背骨の動きの低下
・骨盤のバランスの乱れ
・腰から背中にかけての筋緊張
が見られました。
背骨の動きが悪くなると、腰の筋肉が頑張りすぎてしまい、筋筋膜性腰痛につながりやすくなります。
背骨の調整で腰への負担を軽減
当店では腰を強く押すのではなく、
背骨の調整を中心に体のバランスを整え、筋肉の緊張をゆるめる施術を行います。
背骨が整うことで
・腰の負担が減る
・姿勢が安定する
・筋肉がゆるみやすくなる
状態につながります。
お客様の声
「腰の張りがスッと軽くなりました」
「座っていても楽です」
「動き始めの痛みが減りました」
施術後は姿勢も整い、
「呼吸もしやすい」とお話しくださいました！
※感じ方や変化には個人差があります。
筋筋膜性腰痛は放置すると慢性化しやすいです
筋肉由来の腰痛は我慢していると
・慢性腰痛
・ぎっくり腰
・背中や肩こりまで悪化
につながることもあります。
「なんとなく腰が張る」
この段階でケアするのがおすすめです。
ケアるら整骨院 富里院
住所: 〒286-0221 千葉県富里市七栄474-50
営業時間: 12:00～21:00（最終受付20:00）
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