睡眠整体×アタマほぐし/クマの冬眠 南川添店【マッサージ&ヘッドスパ】
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- 高知県高知市南川添２４－３２
- 当日予約歓迎/メンズOK/蔦屋書店,びっくりドンキーから車で2分【ヘッドスパ/肩こり】
クマの冬眠 南川添店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-22 09:48:13.0
- 腸と身体の関係性
- みなさんこんにちは！高知クマの冬眠 南川添店です。
腸には免疫細胞の約70％が存在しているとされており、腸が弱ると肩こりや頭痛の原因になります。
腸疲労を回復する３つのポイント
〈１〉善玉菌のエサ、食物繊維を摂る
〈２〉睡眠をきちんととる
〈３〉運動で腸を刺激する
このほか、ストレスをためない、おなかを温める、といったことも心掛けたいです。腸をいい状態に保って、楽しい生活を送りましょう。
アタマほぐしを習慣化する事で頭痛や肩こり自律神経が整って睡眠の質が良くなったお客様もいてます。
※寝つきがわるい
※朝の疲れがとれない
※1日中スマホやパソコンをしている
※ストレスを感じる
こんな方にオススメしたいです☆
“頭の重だるさ・全身の疲れ”を、当店人気のヘッドスパと全身マッサージで根本からスッキリしませんか？頭皮を丁寧にほぐし、自律神経を整えながら、全身の筋肉までしっかりアプローチ。あなたの疲れ方に合わせたオーダーメイド施術で、終わった後はふわっと軽い身体に☆
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