最新ブログ一覧
夏は紫外線や暑さで、体もお肌も疲れやすい季節…そんな時こそ、旬のフルーツを取り入れてみませんか？【スイカ】＝こんな方におすすめ＝ □水分補給を意識したい □夏バテが気にな…
続きを見る未来のお肌のために。今日はいくつチェックできますか？保存して毎日使ってください♪【朝の準備】 □日焼け止めを塗った □首・耳・手の甲まで忘れずに □帽子や日傘を準備した …
続きを見る寝る前5分でできる≪今日の美容チェック≫【水分補給】 □ コップ1杯の水を飲んだ □ カフェインは控えめにした □ のどが渇く前に飲めた ワンポイント⇒寝ている間も体は水分を…
続きを見る体重を毎日測る人？それとも見た目を観察する人？実は、痩せる人が見ているのは体重だけではありません。例えば、〈フェイスライン〉 〈むくみ〉 〈洋服のサイズ感〉 〈体の軽さ〉…
続きを見る疲れた時、あなたが一番行きたい場所は？ A 海 B 森 C 花畑 D 夜景直感で選んでみてください！〈A〉 海を選んだあなたは「巡り不足タイプ」頑張りすぎて、気づかないう…
続きを見る「鏡を見るたび、鼻がギトギトして毛穴が目立つ…」「あぶらとり紙が手放せない！」そんな風に悩んでいませんか？今日からすぐに真似できる、Tゾーンを1日中サラサラに保つ【3つの狙…
続きを見る全国的に梅雨シーズンに入り、ジメジメした日が続いていますね。「肌がベタつく…」「毛穴が目立つ気がする…」そんなお悩みはありませんか？実は梅雨は、お肌にとってメリットとデメ…
続きを見る皆さんの悩みの種でもある「筋肉太り」どうしたら改善されるの？？実は、『歩き方』 で改善が見込めます！！原因になってしまっているのは、ご自分の生活習慣です。以前運動部でもり…
続きを見る今週は台風の影響で、日本全体で天気が大荒れでしたね。皆様、お怪我や被害などは大丈夫でしたでしょうか？気圧の変化は、私たちの自律神経を激しく乱します。さらに「強い雨風の音」…
続きを見る今日は、梅雨が来る前に仕込んでおきたい「心地よい過ごし方」のヒントをお届けします。☆梅雨を味方につける！3つの先回り準備☆【1】 雨の日が楽しみになる「相棒」を見つけるずっ…
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