ラ ピラティス 柏店(La pilates)スタッフ / 柏店 MOEKO

先日もありがとうございました！

いつも通り疲労で身体が辛い状態でしたが、レッスンで良くなったと思います！

最近仕事の影響でストレッチが出来ていませんでしたが、ストレッチと睡眠を取って、少しでも身体を軽くできるように頑張ります。

前ももが硬いので、教えていただいたストレッチを家で続けてみます！いつもありがとうございます！

またよろしくお願いいたします！

友人の紹介でパーソナル体験に行きました。
身体チェックでわたしの身体の癖をすぐに見抜いてくださり、骨膜整体でしっかりほぐしていただきました。
整体をやった後にピラティスをするので身体が動かしやすく感動しました。キューイングがとてもわかりやすく、たくさん褒めていただけるのできつい動きも頑張れました。こまめに水分補給を確認してくださり至れり尽くせりのレッスンでした。ありがとうございました。

初めてピラティスというものを体験しました！

まったく体の動かし方が分からなかったのが担当スタッフさんの丁寧な説明でうまく動かせるようになってきました(^^)

立ち姿を見て普段の重心のポイントや家トレのやり方も教えてくださり、とっても信頼できるトレーナーだと感じました！

トレーニング前に整体で体を整えてくださるのと、
マシンかつパーソナルなのでお値段設定は妥当だと思います。