最新ブログ一覧
【4月は“流す”タイミングです】春になり、なんとなく重だるい・スッキリしないと感じていませんか？実はこの時期、冬に溜め込んだ老廃物や水分が一気に動き出す季節。そのままにし…
続きを見る春になると、「なんとなくだるい」「眠たい」「体が重い」そんな感覚はありませんか？アーユルヴェーダでは、春は冬に溜まったものがゆるみ、外に出ようとする季節だといわれています…
続きを見る少しずつ暖かくなり、外の空気にも春の匂いを感じるようになりました。冬は、自然界も私たちの体もどこか内側にこもるような季節。寒さから身を守るように、体も心も静かに過ごす時間…
続きを見る春は体がデトックスを始める季節3月になると、少しずつ暖かくなり体も「春モード」に切り替わり始めます。アーユルヴェーダでは、春は冬に溜め込んだものを外に出す季節と言われてい…
続きを見る春になると・なんとなく眠い・イライラする・抜け毛が増える・肌が荒れる・やる気が出ないそれ、気合いの問題じゃありません。東洋医学やアーユルヴェーダでは春は「風」のエネルギー…
続きを見る2月頃から増えはじめる花粉。「鼻水が止まらない」「頭がぼーっとする」「なんだかだるい」実はこれ、花粉そのものだけが原因ではありません。アーユルヴェーダでは・ 鼻水や重だるさ…
続きを見る「整ってますね」と聞くと、生活が丁寧だったり、姿勢がきれいだったり、そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。でも、施術をしながら感じるのは、本当に整っている人ほど、と…
続きを見る― アーユルヴェーダは将来の自分に何を残してくれるのか ―ネイルやヘアみたいに、「見た目が変わる」「形として残る」ものは分かりやすい。でも、アーユルヴェーダのトリートメント…
続きを見る～症状が出る前から整えるアーユルヴェーダ～「花粉＝体質だから仕方ない」そう思っていませんか？アーユルヴェーダでは、花粉症は外からの刺激 × 体の中の巡り・消化力の乱れが重な…
続きを見るアーユルヴェーダでは、舌は内臓や消化力の状態を映す鏡と考えられています。朝、歯を磨く前に、そっと舌を見てみてください。1. 白っぽい苔がついている→ 消化力の低下・冷え・老廃…
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