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Ayurveda salon Libra

アーユルヴェーダサロン　リブラ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県神戸市垂水区狩口台７-１５-４８
  • 【駐車場有※要予約】西舞子駅から徒歩5分/朝霧駅徒歩15分

リブラ(Libra)のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/2
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    身体のコルギとは？？
    「コルギ」と聞くと、お顔の施術を思い浮かべる方が多いかもしれません。実は、身体にもコルギがあることをご存じですか？身体のコルギは、筋肉や筋膜へやさしくアプローチしながら、… 続きを見る
  • ＊1周年＊
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/29
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    ＊1周年＊
    自然の巡りとともに歩み、Libraは1周年を迎えることができました。ここまで続けてこられたのは、出会ってくださった皆さまのおかげです。心と身体の声に寄り添い、日々の疲れを手放せ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/14
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    季節のものを食べよう
    季節のものを食べる理由自然界には季節ごとのエネルギー（ドーシャの変化）があり、旬の食材はその時期の身体のバランスを整える助けになると考えられています。＊春冬に溜まった重さ… 続きを見る
  • 梅雨を心地よく過ごすためのアーユルヴェーダ習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/6
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    梅雨を心地よく過ごすためのアーユルヴェーダ習慣
    こんにちは^_^ジメジメとした梅雨の季節がやってきましたね。なんとなく身体が重い、むくみやすい、気分が晴れない、食欲が落ちる…。実はこれらは梅雨の時期によく見られる不調です… 続きを見る
  • アーユルヴェーダで整える初夏の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/6
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    アーユルヴェーダで整える初夏の過ごし方
    5月は、気候が一気に変わり、心も体も揺らぎやすい季節です。日中は暖かいのに、朝晩は冷えたり、環境の変化や疲れが出てきたりと、「なんとなく不調」を感じる方も多いのではないで… 続きを見る
  • いい状態って、どんな感覚？
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/26
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    いい状態って、どんな感覚？
    なんとなく不調はないけど、なんとなく重い、だるい、スッキリしないそれが“普通”になってる人、意外と多いです本来のいい状態って・体が軽い・呼吸が深く入る・頭の中が静か・余計… 続きを見る
  • なぜお腹を触ると、心まで軽くなるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/22
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    なぜお腹を触ると、心まで軽くなるの？
    なんとなく気分が重い日。理由ははっきりしないけど、スッキリしない。そんなとき、実は“お腹”が関係していることがあります。チネイザンは、内臓にアプローチする施術。でも整うの… 続きを見る
  • 木の瞑想とは
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/16
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    木の瞑想とは
    「溜め込んでる人ほど、自然に触れてほしい」気づかないうちに、不安とか我慢とか、抱えすぎてませんか？そのままにしてると、体ってちゃんと重くなる。この前のチネイザンの学びで、… 続きを見る
  • VPKとは？アーユルヴェーダでみる体質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    VPKとは？アーユルヴェーダでみる体質
    アーユルヴェーダでは、人の体質をV（ヴァータ）・P（ピッタ）・K（カパ）の3つのエネルギーで考えます。このバランスによって、性格や体質、そして不調の出方も変わると言われていま… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    岩崎 紅葉
    季節を感じ、季節のものを食べる理由
    「季節のものを食べるといい」それは、自然と体のリズムを合わせるため。アーユルヴェーダでは、人も自然の一部と考えます。季節によって、体のバランスや消化力は変わるもの。その時… 続きを見る
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