コレア整体院(COREA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-07 21:54:21.0
- 食事を変えても痩せない理由
- 0代後半のM様は、娘さんの結婚式を7月に控え、「着物をスッと着たい」という想いでご来院されました。
自己流で食事を見直し、脂っこいものを控え、お肉を魚に変え、白米も調整していたM様。でも、体重は思うように落ちませんでした。
「食事はだいぶ変えたんですけど、なかなか落ちない」
そう話すM様の表情には、焦りと不安が見えました。
実は、脂質の数値で薬を飲んでおり、お医者様からは「体重を落とした方がいい」と言われていたのです。過去には糖質を抜いて半年以上頑張り、一時的に痩せたものの、すぐに戻ってしまった経験も。
「ただ抜くだけだと戻るんですよね」
M様の言葉には、リバウンドへの恐れと、自己流の限界を感じている様子が滲んでいました。
カウンセリングでお話を伺うと、介護職で夜勤もあり、生活リズムが不規則。姿勢の乱れや膝の違和感、肩の張りといった体の不調も抱えていました。
「このままだと、お薬も増えるだろうし…」
そんなM様にお伝えしたのは、「体質そのものを変える」という考え方でした。
食べたものが溜まってしまうのは、体の機能が本来の力を発揮できていないから。必要な栄養を適切に摂りながら、体の歪みを整え、基礎代謝を高めていく。
「ご飯を食べても太らない体を作る」
この言葉に、M様の目が輝きました。
一時的に我慢するダイエットではなく、この先20年、30年と続けられる健康的な生活習慣を手に入れる。それが、本当の意味での体質改善なのです。
施術後、M様は「すっきりしました」と笑顔を見せてくださいました。
娘さんの結婚式という大切な日に向けて、そしてその先の人生を健やかに過ごすために。M様の新しい一歩が、ここから始まります。
桑名、いなべ、東員、南濃、多度、川越、長島、弥富方面エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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吉田 伸明ヨシダ ノブアキ
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