2026年4月のブログ一覧
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こんにちは、シャローム鍼灸院です。「連休が終わったら体がだるい」「休んだのに疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか？実はその不調、「ゴールデンウィーク疲れ」と呼ばれる…
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# 連休明けに体調を崩す人の共通点こんにちは、シャローム鍼灸院です。「連休明けになると体がだるい」「やる気が出ない、疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか？実はこの不調…
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こんにちは、シャローム鍼灸院です。「冷えやすくて痩せにくい」そんなお悩みはありませんか？実は、冷えがあると体の巡りや代謝が落ち、脂肪が燃えにくい状態になってしまいます。東…
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こんにちは、シャローム鍼灸院です。「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、不眠は“身体の状態”が大きく関係しています。眠れ…
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こんにちは、シャローム鍼灸院です。「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝からだるくてスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？実はその状態、単なる寝不足ではなく、…
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筍と、蕗、蕨などの山菜が届きました！春ですねぇ。さっそく、筍は筍ご飯と土佐煮山菜は炊いて、蕨はさらに炒め物にしてみました。春の山菜の苦味には、冬の間に溜め込んだものを外に…
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こんにちは、シャローム鍼灸院です。春になると、「痩せたい」「冬の間に増えた体重を戻したい」という方が増えてきます。実は春は、1年の中でも代謝が上がりやすく、比較的痩せやす…
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鍼灸師は、資格をとって開業してOKではなく、患者さんに喜んでいただけるよう常に学び続けます。ずっと月１回中医学の勉強会に通っていましたが、昨日はちょっと視点を変えて、ファイ…
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こんにちは、シャローム鍼灸院です。「最近、ほうれい線が気になる」「疲れて見える」「写真を見ると前より老けた気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、ほうれい線は年齢だけ…
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夏になると、・だるい・疲れやすい・食欲がなくなるそんな不調はありませんか？実は、夏バテしやすい方は、・ 自律神経の乱れ・ 冷え・ 胃腸の弱りが原因になっていることがあります…
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シャローム鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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