リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
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暑さや冷房による寒暖差で、身体のだるさや首肩のこりを感じていませんか？「しっかり寝たのに疲れが残っている」「肩や背中が重い」「なんとなく身体がスッキリしない」そんな夏特有…
続きを見る「夕方になると頭が重い」「首や肩がこると頭までつらくなる」そんなお悩みはありませんか？頭痛の原因はさまざまですが、長時間のデスクワークやスマートフォンを見る姿勢、食いしば…
続きを見る「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「首や肩のこり、身体の重さが続いている」このようなお悩みはありませんか？忙しい日が続くと、身体の緊張が抜けにくくなり、休…
続きを見る「眠っても疲れが抜けない」「夜中に目が覚める」「首や肩がこって、なかなか力が抜けない」そんな日は、身体が休息モードへ切り替わりにくくなっているのかもしれません。全身鍼灸で…
続きを見る「肩がこると頭まで痛くなる」「夕方になると首から後頭部が重い」このようなお悩みはありませんか？頭痛と肩こりが同時に出る方は、デスクワークやスマートフォン、家事などで同じ姿…
続きを見る「肩や首をほぐしても、すぐにまたつらくなる…」そんな方は、胸椎（きょうつい）の動きが硬くなっている場合があります。胸椎とは、背骨の中でも胸の高さにある部分です。デスクワー…
続きを見る暑い日が続くと、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「体が重く感じる」ことはありませんか？夏は暑さだけでなく、冷房による冷えや室内外の温度差などで、いつも以上に体が疲れ…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「朝から身体が重い」「以前より疲れやすくなった気がする」そんな状態が続いていませんか？疲れやすさは、睡眠不足やストレス、身体の緊張…
続きを見る肩こりがつらいと、肩の筋肉だけを揉んでほぐしたくなりますよね。しかし、肩こりには肩以外の部分が関係していることもあります。たとえば、・頭が前に出た姿勢・巻き肩や猫背・肩甲…
続きを見る「痛くなってから整体に行く」という方は多いですが、身体は痛みが出る前から少しずつ疲労や筋肉の緊張がたまっていることがあります。仕事や家事、スマホ、長時間の同じ姿勢などが続…
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