ルナエ(Lunae')のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-14 00:10:46.0
- 母のピラティス気づけば6回目
- 以前ブログで「母がピラティスを始めました」とご紹介しましたが、気づけばフットワークも6回目になりました。
最初は足を押し出すたびに右へ流れやすく、膝も伸ばしにくそうな様子がありました。
ですが回数を重ねるごとに、少しずつ左右のバランスが整い、膝も以前よりまっすぐ伸びる感覚が出てきています。
大きな変化ではないかもしれませんが、こうした小さな積み重ねがとても大切だと改めて感じています。
本人も楽しみながら続けており、レッスン後には
「翌日は足が軽く出る気がする」
と話してくれています。
無理をせず、その日の体調に合わせながらコツコツ続けること。
それが将来の身体づくりにつながっていくのだと思います。
これからも少しでも長く、自分の足で元気に歩き続けてもらえるようサポートしていきたいと思います。
ピラティスは特別なことをする場所ではなく、自分の身体と向き合う時間。
小さな変化を大切にしながら、これからも続けていきたいと思います
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