mimosa（旧：wellness & body care mimosa）
ミモザ
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- 東京都品川区西大井１丁目４－２９ 計工社ビル中２Ｆ ０２
- 西大井駅徒歩3分/大井町駅自転車6分/東急バス[二葉二丁目]徒歩3分/下神明駅自転車5分
ミモザ(mimosa)のブログ
- 「いつもと違う」が身体を見るヒントに
こんにちは。
mimosa（ミモザ）のカワサキです。
最近、お客様から
「熱中症になってから、なんとなく調子が戻らない。」
「いつもと違う運動をしたあとから、身体の調子が悪い。」
「旅行から帰ってきてから、腰が気になる。」
そんなお話を聞くことが続いています。
身体の調子が悪くなると、
「肩がこっているからかな？」
「腰が悪くなったのかな？」
と、つい今つらい場所に目が向きます。
でも私は、身体をみるときに
「いつから気になり始めましたか？」
ということも大切にしています。
例えば、
体調を大きく崩した。
いつもより長い時間歩いた。
普段しない運動をした。
長時間の移動があった。
仕事が忙しく生活リズムが変わった。
こうした普段とは違う出来事があったあとに不調を感じ始めたのであれば、それも今の身体を考えるための一つのヒントになります。
もちろん、「熱中症になったから肩がこった」「旅行したから腰が痛くなった」と単純に結びつけられるものではありません。
ただ、身体の状態は毎日まったく同じではありません。
体調や活動量、睡眠、仕事での姿勢など、日々の過ごし方によっても変わります。
だからmimosaでは、姿勢や関節の動き、左右差など身体そのものを確認するだけでなく、
「最近、いつもと違うことはありませんでしたか？」
と生活についてもお聞きしています。
今出ている症状だけを見るのではなく、
その症状が出る前に、身体に何があったのか。
そこまで振り返ってみると、今まで気づかなかった身体への負担が見えてくることがあります。
「特に何もしていないのに、なんとなく調子が悪い。」
そんなときも、少し前まで振り返ってみると、いつもと違う出来事が見つかるかもしれません。
自分の身体を知るために、症状だけではなく「最近どう過ごしていたか」にも目を向けてみる。
mimosaでは、そんなところからも一緒にお身体をみさせていただいています。
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