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- 群馬県高崎市江木町８８－１ エストシャトー高崎 １F
- 高崎駅から車で５分【ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/高崎】
雲上のゆりかご 高崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-23 14:11:57.0
- ヘッドスパと水分補給の関係
- 施術後の“水分補給”が大切だということをご存知でしょうか？
当店でも施術後にお水かルイボスティーを提供していますが
実はヘッドスパと水分補給はかなり関係性が深いんです…！
＿＿なぜ水分補給が大事なのでしょうか？
施術によって血流やリンパの流れが促進されると、体内の老廃物や疲労物質も流れやすくなります。
そのタイミングでしっかり水分を摂ることで、身体の巡りをさらにサポートしてくれるのです。
逆に水分不足の状態だと、
* 老廃物が排出されにくい
* だるさを感じやすい
* 揉み返しのような不調が出やすい
こともあります。
＿＿おすすめの水分補給方法＿＿
特におすすめなのは、
施術後に“常温のお水”をこまめに飲むこと。
一気飲みではなく、少しずつ身体に入れてあげるのがポイントです。
また施術直後は、
* アルコール
* カフェインの摂りすぎ
* 糖分の多いジュース
などは控えめにすると、より身体がスッキリしやすくなります。
ヘットスパは
・睡眠の質
・自律神経
・眼精疲労
・首肩こり
など、現代人の疲れに幅広くアプローチしてくれる施術です。
そして、その効果をより高めるために欠かせないのが“水分補給”。
施術後はぜひ、いつもより少し意識してお水を飲んでみてくださいね＾＾
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