綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 長崎浜町店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアナガサキハママチテン
- エステ
- リラク
- 長崎県長崎市万屋町１ー１３内田屋ビル３０２
- 観光通り駅 徒歩5分 / めがね橋 徒歩3分 ドンキから徒歩3分★
ラムア 長崎浜町店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-26 10:18:20.0
- 投稿者：
- LAMUA
ストレッチとトレーニングを組み合わせた結果のビフォーアフターをご紹介します★最近は30分ストレッチ＋30分トレーニングを取り入れる方が増えています♪ストレッチを正しく行うこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-13 15:40:04.0
- 投稿者：
- LAMUA
綺麗に痩せたい方のためのジム→@lamua.fitness【美脚&反り腰改善TR】一つのトレーニングで複数の姿勢改善効果あり。 自宅トレーニングにもおすすめの内容です！ 目安回数 10回を2…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-05 11:05:49.0
- 投稿者：
- LAMUA
あけましておめでとうございます♪昨年は長崎 パーソナルジム LAMUA浜町店にたくさんの方に体験にもきていただき通っていただきありがとうございました★今年も皆さまの身体づくりを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-26 16:38:03.0
- 投稿者：
- LAMUA
「サポートは欲しいけれど、料金がネックで続かない」そんなお声をよく耳にします。長崎・浜町店では、近隣パーソナルジムと比べても通いやすい価格帯で、某大手ジムでの経験を持つ経…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-12-23 14:47:24.0
- 投稿者：
- LAMUA
「何をやってもなかなか変わらなかった」 そんなお悩みを抱えて スタートされたお客様の ビフォーアフターをご紹介します★ 今回のお客様は 運動習慣はあるものの 体重や体型の変化…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-19 15:08:11.0
- 投稿者：
- LAMUA
★ 実際にいただいたお客様の声をご紹介します「正しいフォームを学びたい」そんな想いからスタートされたトレーニングが、今では自信を持って歳を重ねられそうと感じられる時間にな…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-12-13 23:42:38.0
- 投稿者：
- LAMUA
太ももの張りが気になっているかたがセットで気になる事の多い大転子の横張り！実はTRで改善しやすい部位なんです^ ^ここの部分は放置しておくとさらにひどくなったり、前ももの張り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-10 10:28:21.0
- 投稿者：
- LAMUA
こんにちは、LAMUA長崎店です♪【人気の胸上部のトレーニング】 バスト、上部を鍛えるのに有効なトレーニング しっかり鍛えて、 いつまでも若々しい身体へ！ 30秒の動画をインスタ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-10 10:16:54.0
- 投稿者：
- LAMUA
日々のバタバタで運動の時間がつくれないそんな経験がある方は多いものです☆続けるために重要なのは生活に馴染む環境を選ぶこと♪★ 短時間でも続ければ変化する忙しい方こそ短時間…続きを見る
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