オカガワシンキュウイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 愛知県春日井市八幡町１３６番地岡川商店事務所兼施術所
- 勝川駅より車で8分【1棟まるごと貸し切りプライベート空間】【鍼灸×整体】【歴17年】
おかがわ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-19 11:00:00.0
- 【W杯2026】日本対オランダ戦！我慢の末の激闘ドロー
- こんにちは！おかがわ鍼灸院です。
サッカーW杯2026、強豪オランダ戦はご覧になりましたか？2度のリードを許しながらも、終了間際に追いつく2-2の劇的なドロー劇！素晴らしい執念を見せてくれましたね。
今回はこの激闘を振り返りつつ、当院ならではの「コンディショニング」の視点から、日常に活かせるヒントをお届けします。
■ 試合総評：粘り強さで掴んだ価値ある勝ち点1
後半に先制を許すも、日本はすぐに中村敬斗選手のゴールで同点に。その後再び勝ち越される苦しい展開となりましたが、ドラマは89分に待っていました。途中出場の小川航基選手の競り合いから、最後は鎌田大地選手が執念の同点ゴール！タフに走りきって掴んだ勝ち点1は、次戦へ繋がる大きな収穫です。
■ プロの視点：90分間戦い抜く「連動性」
激しいコンタクトを90分間繰り返すサッカーでは、関節に想像以上の負荷がかかります。最後まで足を止めずに戦えたのは、選手たちの「体幹」と「股関節」が正しく連動している証拠です。骨盤まわりが安定しているからこそ、衝撃を分散させ、怪我をせずに動けるのです。
これは日常生活でも同じです。興奮して応援した後は、無意識の緊張で筋肉が強張り、腰痛や肩こりを引き起こしやすくなります。
■ 観戦後・日常に使える！簡単セルフケア
座りっぱなしの応援で硬くなった身体をほぐす、2つのケアをご紹介します。
股関節の「貧乏ゆすり」ストレッチ
椅子に座ったまま、両膝を細かく上下・左右に揺らします。股関節まわりの緊張が抜け、腰痛予防や下半身の血流改善に効果的です。
４・８（ヨンパチ）深呼吸
4秒かけて鼻から吸い、8秒かけて口から細く長く吐き出します。観戦後の高ぶった交感神経を鎮め、深い睡眠へ導きます。
■ 最後に：身体の「粘り強さ」を作るお手伝いをします
テレビの前で大興奮で応援したあと、「なんだか肩や腰が重いな」と感じていませんか？強い緊張や興奮が続くと、無意識に筋肉が強張り、血流が滞りやすくなります。
日本代表が最後まで戦い抜いたように、日々の生活を元気に乗り切るためには「疲れを溜め込まない土台づくり」が不可欠です。
「寝ても疲れが取れない」
「スポーツのパフォーマンスを上げたい」
「肩こりや腰痛を根本から改善したい」
そう感じたら、ぜひおかがわ鍼灸院にご相談ください。
そして、次戦も万全の体調で日本代表を応援しましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【お昼間限定】おサボりうたた寝＆炭酸ドライヘッドスパコース 60分￥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-19
-
●2026-06-17
-
●2026-06-11
-
●2026-06-04
-
●2026-06-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（5）
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
もっと見る
おかがわ鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 1日3名様限定【自律神経の乱れ・不眠】深層リラックス鍼灸 60分￥8000→6500
|
|
新 規 |
¥6,500 1日3名様限定【肩こり/首コリ/肩甲骨】鍼灸&整体マッサージ60分￥8000→6,500
|
|
新 規 |
¥6,500 1日3名様限定【頭痛×眼精疲労】鍼灸＆カウンセリング60分￥8,000→6,500
|
|
新 規 |
¥7,000 【ご新規様限定】徹底カウンセリング＆パーソナル施術コース 60分￥7,000
|
|
新 規 |
¥3,980 【平日限定】初回のみ おためし整体コース 45分￥3,980
|
|
新 規 |
¥6,000 【18時以降限定】仕事終わりにすっきり整体マッサージコース 60分￥6,000
|
