ホンカクリンパマッサージアンドモミホグシ エミヤ
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笑み屋のブログ
- 自律神経！息しろ！！
自律神経すぐしぬ笑み屋です。
特に何もしてないのに気温や気候の変化ですぐ音を上げる私の自律神経。
自律神経くん、学生の頃の部活って絶対に文化系。
体育会系ならこうはなってない。
自律神経というのはとにかく変化に弱いそうなのですね。先程話したように気温や気候はもちろん、職場や学校など環境の変化、人事異動なんかの人間関係の変化エトセトラエトセトラ…
出来ることなら避けたいけど、よっぽど鈍感でない限りこういう変化って避けよう無い。
人間誰しもストレスを感じながらも変化を受け入れて生きているのです。
でもでもやっぱりなるべく自律神経に乱されることなく生きてた～～～い。身も心も自律神経もゆとり世代。
私の場合、のぼせや火照りが出やすいので対策として肘から指先を水でキンキンに冷やすのですが
実はこれ元々勤めていたサロンの店長から邪気払いとして教えてもらった方法。
己の自律神経がご乱心でござるな……？と感じたら、北海道の夏でも冷たい水でざぶざぶ前腕を冷やしています。
さながら野菜を洗うかのごとく。ざぶざぶ。
冷やしてしばらくすると全身のほてりが落ち着くのです。自律神経ライフハックだこれ！(個人差があります)
めっぽう第六感には疎いので、邪気やら霊やらが関係なくあるのかは分からないのですが、前腕は自律神経と密接な関係がある場所でもあるので、冷やしたり温めたり刺激するのは確かに理にかなっとるのです。
使いすぎた筋肉に冷却スプレーとかやりますもんね。
多分、腕をよく使う(肉体労働など)場合は冷やす。
デスクワークなど腕を固定している、あまり動かなさい常に冷房の風に当たっているなどの場合は温めたり刺激をすると効果が出やすいのかな～と思ったりします。
顔を洗ったりは出来ない！首に保冷剤は恥ずかしい！という方、腕ならやりやすいかと思うので良かったら試してみてください。
自律神経関係なく、普通に気持ちよくてリフレッシュできますよ。
私は肘裏中心に3分くらいざぶざぶしてます。
おためしあれ～！
今週は水曜日お休みいただいてます。
ちょこちょこ平日も埋まり出してるのでよかったらご予約くださいね。
#マッサージ #札幌 #自律神経 #対策
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