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パーソナルマシンピラティス　Kalin pilates 乃木坂・六本木店【カリン ピラティス】

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  • 東京都港区赤坂９－６－３０ 乃木坂プレース２０１
  • 乃木坂駅から徒歩1分/六本木駅4分　【乃木坂ピラティス/六本木ピラティス/痩身】

カリンピラティス 乃木坂 六本木店(Kalin pilates)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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  • 食欲の秋！運動の秋！ピラティスの秋！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/9/4
    投稿者：
    Mariya
    食欲の秋！運動の秋！ピラティスの秋！
    こんにちは！まりやです(*^^*)9月に入り、比較的過ごしやすい日々が続いていますね！スーパーでは美味しそうな秋限定のお菓子がズラリ！お菓子コーナーで立ち止まらずに野菜コーナー… 続きを見る
  • 反り腰さんのためのエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/26
    投稿者：
    Mariya
    反り腰さんのためのエクササイズ
    こんにちは！まりやです(*^^*)去年に比べて涼しい日が続いてるなぁと思っていた矢先、また暑さが戻ってきましたね(^_^;)さて！ピラティスと調べるとよく出てくるこの動き。皆さんも1… 続きを見る
  • 副交感神経と横隔膜
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/12
    投稿者：
    Mariya
    副交感神経と横隔膜
    こんにちは、まりやです(*^^*)お盆休みになり、おうちでゆっくり休めてる方も多いのではないでしょうか？お風呂に浸かったり、好きなことをしたり、リラックスして副交感神経を優位に… 続きを見る
  • 体性感覚って知ってますか？
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    投稿日：
    2026/8/9
    投稿者：
    Mariya
    体性感覚って知ってますか？
    こんにちは！まりやです！みなさん、「体性感覚」ってきいたことありますか？この体性感覚、実はとーっても大事な身体の機能なんです！体性感覚は、もともと人に備わっている感覚の1… 続きを見る
  • 肩こりの原因は反り腰だった！？
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    投稿日：
    2026/8/7
    投稿者：
    Mariya
    肩こりの原因は反り腰だった！？
    こんにちは！まりやです！暑さに加え、セミの鳴き声で夏らしさがよりアップしてきましたね！私はセミが苦手なので、最寄り駅までの道で突進してくるセミに1人変なポーズで固まってし… 続きを見る
  • ストレートネックと反り腰
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/6
    投稿者：
    Mariya
    ストレートネックと反り腰
    こんにちは！まりやです！つい最近の出来事です。電車に乗ってぼーっとしていると目に入ったのは座席に並んで座っている乗客たち。みんなスマホをみてる！みんなストレートネック！！… 続きを見る
  • 美しい姿勢を保つには
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/5
    投稿者：
    Mariya
    美しい姿勢を保つには
    こんにちは！今日からKalin pilates乃木坂店に加わりました、まりやです！これからよろしくお願いします＼(^o^)／みなさん、夏休みのお出かけ中にふと鏡に写った自分を見て「あれ？私… 続きを見る
  • 夏こそ、体を変えるチャンス！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/25
    投稿者：
    Kanami
    夏こそ、体を変えるチャンス！
    みなさん、こんにちは！Kalin pilates乃木坂店の佐藤です^ ^関東も梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね！毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか？暑いとつい運動… 続きを見る
  • 正しい呼吸とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/28
    投稿者：
    Kanami
    正しい呼吸とは？
    ダイエットやボディメイクをしている方なら、一度は「正しい体づくりには、まず呼吸を整えることが大切」という発信を目にしたことがあるのではないでしょうか？^ ^じゃあ、正しい呼… 続きを見る
  • ダイエットをしたのに、まだ体がぶ厚い気がする
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/20
    投稿者：
    Mariya
    ダイエットをしたのに、まだ体がぶ厚い気がする
    「SNSで見るあの子のように、薄手のカットソーをサラッと着こなしたいけれど、自分が着るとなぜかガッチリして見える」そんな風に感じたことはありませんか？実は、体がぶ厚く見える… 続きを見る
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