マシンピラティス専門スタジオ Repilates 若葉台店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス ワカバダイテン リピラティス
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都稲城市若葉台２－４－２ フレスポ若葉台
- 若葉台駅より2分
リピラティス 若葉台店(Repilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 08:52:36.0
- 反り腰改善ピラティス
- こんにちは、リピラティス若葉台店です
「気づくと腰が反ってしまう」「長時間のデスクワークで肩こりがつらい」そんなお悩みはありませんか？それ、もしかすると“反り腰”が原因かもしれません。
反り腰は骨盤が前に傾き、腰に負担がかかりやすい姿勢です。この状態が続くと、姿勢改善が難しくなるだけでなく、肩こりやぽっこりお腹の原因にもつながります。
そこでおすすめなのがピラティスです♪
ピラティスでは、骨盤の位置を整えながら体幹をしっかり使うことで、無理なく正しい姿勢へ導きます。特にマシンピラティスは、初心者の方でも動きをサポートしてくれるので安心して取り組めるのが魅力です。
「運動が苦手…」「続けられるか不安…」という方もご安心ください。当店では一人ひとりの体の状態に合わせて丁寧にサポートいたします。無理なく続けることで、少しずつ姿勢改善や肩こりの軽減を実感していただけますよ♪
若葉台エリアでピラティスを始めたい方、まずは体験からスタートしてみませんか？あなたの理想の姿勢づくりを全力でサポートいたします☆
【マシンピラティス専門スタジオ Repilates 若葉台店】
〇住所：〒206-0824 東京都稲城市若葉台２丁目４－２ フレスポ若葉台2F
OPEN 9:00～21:00
〇京王線若葉台駅から徒歩4分
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