最新ブログ一覧
体重よりも大切なのは「内臓脂肪」を減らすこと。内臓脂肪が減ることで、血糖値や代謝の改善、生活習慣病のリスク低下など、健康面でさまざまな良い変化が期待できます。Salon誠流で…
続きを見る【代謝が乱れると、体はどうなる？】私たちの体は、本来「糖」と「脂肪」をうまく切り替えてエネルギーを作っています。でも、甘い物の摂りすぎ・運動不足・ストレス・睡眠不足などが…
続きを見る身体を温めるのはいいのですが、実は温度変化がないもの（カイロや長風呂）で温めると、逆に身体をひやしますよ。
【お客様ご紹介】40代 女性痩せたくて、運動やファスティング、漢方などダイエットは色々やってきたけど、結果が全くでなく、最後のダイエットとして当院にご来院されました。施術メ…
続きを見る「てないのに痩せにくい…」そんな方は、腸内環境が乱れている可能性も。最近よく聞く“デブ菌”“痩せ菌”とは、腸内細菌バランスをわかりやすく表した言葉です。食生活・睡眠・スト…
続きを見る私がここに来た時は、足が痛くて歩く事も座る事も出来ませんでした。泣きながら電話をして、その日のうちに見てもらいました。治療をされた時は、全身痛かった私、どうなるんだろう。…
続きを見る「果物はヘルシーだから大丈夫」と思われがちですが、食べ方や量によっては、逆に痩せにくくなることがあります。その理由のひとつが、果物に含まれるフルクトース（果糖）です。フル…
続きを見る太ももが痩せない原因…実は「頭の硬さ」かもしれません「食事も気をつけてるのに太ももだけ細くならない…」そんな方は、実は“頭の硬さ”が関係していることがあります。人の身体は…
続きを見る20代から不眠症・抑うつ症に悩まされてきましたがこちらに通い始めて、約半年経過しま通いだした頃は、日常生活もできず、辛い経験をしましたが、少しずつ回復して、なんとか働けそう…
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