カボスセイコツインセイタイイン
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- 福井県坂井市丸岡町本町２－８ 本町ビル１F
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カボス整骨院 整体院(kabosu整骨院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-14 18:16:59.0
- 肩を揉んでも治らない？肩こりが起こる本当の理由
- 「肩こりは仕方ないもの」と思っていませんか？
実は肩こりには、はっきりとした原因があります。
肩こりは、首や肩周りの筋肉が長時間緊張し続けることで起こります。デスクワークやスマホの使用が増えると、頭が前に出た姿勢になりやすくなります。
人の頭の重さは約4～6kgあると言われています。その重い頭を支えるために、首や肩の筋肉は常に働き続けています。さらに姿勢が崩れると筋肉への負担は大きくなり、血流も悪くなります。
血流が悪くなると筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質が溜まりやすくなります。その結果、筋肉が硬くなり、「重だるい」「張る」「痛い」といった肩こりの症状が現れるのです。
また、ストレスや睡眠不足も肩こりの原因になります。自律神経が乱れることで筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを悪化させることがあります。
肩こりを改善するためには、肩だけを揉むのではなく、姿勢の改善や適度な運動、十分な睡眠も大切です。
当院では、肩だけでなく首・背中・骨盤など全身のバランスを確認しながら施術を行っています。慢性的な肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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kabosu整骨院・整体院
TEL：070-9081-6864
AD：福井県坂井市丸岡町本町2-8
アクセス：丸岡バスターミナルから車で1分
*kabosu整骨院Instagram*
＠kabosu_seikotsuin
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