ドライヘッドスパセンモンテンスイミンテラスハツカイチテン
- リラク
- 広島県廿日市市宮内１０６０－３
- ザ・ビッグ宮内店近く（ドライヘッドスパ/廿日市）
スイミンテラス 廿日市店のブログ
- 暑さに負けない工夫(^^)
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 スイミンテラスです。
今日はたまにはプライベートなお話を…(^^)
私の息子は習い事で体育館を利用することが多いのですが、体育館はエアコンがないところがほとんど…。
扇風機や冷風機を上手に使いながら、暑さに負けず毎日頑張って練習しています。
実は当店もガラス張りの店舗なので、夏はどうしても室内が暑くなりやすいんです。
エアコンも毎日フル稼働で頑張ってくれていますが、時間帯によっては十分に涼しくならないこともあり、ご不便をおかけすることがあるかもしれません。
少しでも快適に過ごしていただけるよう、冷たいお飲み物をご用意したり、扇風機を活用したりと、できる限りの暑さ対策を行っています。
もしご自宅や職場で「エアコンの効きが悪いな…」という時は、
・扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる
・すだれやカーテンで日差しを遮る
・首元や手首を冷やして体温を下げる
この3つがおすすめです。
暑さで体が疲れると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、肩こりや睡眠のお悩みにもつながることがあります。
そんな時は、ゆったりとした時間の中でヘッドスパを受けながら心も体もリフレッシュしませんか？
皆さまが少しでも快適な夏を過ごせるよう、スイミンテラスでお待ちしております(^^)
#肩こり#ヘッドスパ#マッサージ#眼精疲労#ドライヘッドスパ#肩甲骨#頭痛#首#睡眠#睡眠の質#自律神経
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●2026/7/25
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