首・肩こり専門 整体サロン Super Cells 鹿児島谷山店
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- 鹿児島県鹿児島市小松原２-３３ NCサンプラザ２ ５０１号室
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スーパーセルズ 鹿児島谷山店(Super Cells)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 08:56:45.0
- 【朝のダルさ】目覚めが悪い原因は「肋骨」の硬さかも
- いま、座ったままでいいので、両手を「肋骨（わき腹）」に当ててみてください。
そのまま、鼻から大きく息を吸ってみましょう。
吸ったときに、手のひらを押し返すように「肋骨」が外側に大きく広がっていますか？
もし動いている感じがしなかったり、逆に「肩」が上にすくんでしまったりするなら、要注意です。
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朝起きて身体が重い……。その原因は「鳥かご」にあり
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「寝ても寝ても疲れが取れない」
「朝、起きるのがとにかく辛い」
そんなお悩みをお持ちのあなた。
原因は「睡眠時間」ではなく、寝ている間の「呼吸」にあるかもしれません。
実は、私たちの肺を囲んでいる肋骨は、いわば「鳥かご」のような存在。
この鳥かごがガチガチに固まってしまうと、肺が十分に膨らむことができなくなります。
すると、寝ている間の呼吸が浅くなり、身体の回復に必要な「酸素」が全身に行き渡りません。
これでは、いくら長時間寝たとしても、朝起きたときに「身体が重ダルい……」と感じてしまうのは当然なのです。
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「揉むだけ」では肋骨は動き出さない
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多くのマッサージ店では、背中や腰の筋肉を揉みほぐします。
たしかにその時は気持ちいいかもしれませんが、それだけでは「鳥かごの硬さ」は変わりません。
鳥かごを自由に動かすためには、筋肉を揉むだけでなく、関節の動きや「呼吸のシステム」そのものを整える必要があるからです。
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Super Cellsの根本アプローチ
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Super Cells 鹿児島谷山店では、専門の療法士があなたの「胸の動き」を詳しく分析します。
・どの肋骨が動きを止めているのか？
・なぜ胸が硬くなってしまったのか？
これらを紐解き、身体のしくみに基づいた独自の施術で、あなたの「呼吸の深さ」を根本から変えていきます。
「朝、目覚ましが鳴る前にスッキリ目が覚める」
「羽が生えたように、身体が軽い状態で一日をスタートできる」
そんな、本来の元気な身体を取り戻してみませんか？
「朝のダルさを卒業したい」
「自分の身体がどうなっているのか知りたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
わたし（田原）たちが、あなたの毎日を軽くするお手伝いをさせていただきます。
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