眠れるよもぎ蒸し 仙川店のブログ
- 暑さに対応できる体に！
- こんにちは♪眠れるよもぎ蒸し仙川店です。
猛暑到来！毎日あっついですね～(>_<)
この2～3年、夏の初めの暑さにまいってしまっていた私です。
暑さに体が慣れていない＋湿度＋暑さで
まだ夏は始まったばかりなのに「もう無理耐えられない」と思っていました。
でも今年は「もう無理」の体じゃない！
よもぎ蒸しを1年以上続けてきて
「あれ？暑さにちゃんと対応できている！」
と、体の確かな変化を実感しています♪
なぜ、よもぎ蒸しで体調が変わったのかその理由ををお話しします。
私たちの体は、暑さで体温が上がると自律神経が働き
汗をかいて体内の熱を外へ逃がそうとします。
しかし、日常生活の中で自律神経を乱す原因がいっぱいです。
・エアコンによる冷え
・運動不足
・熱帯夜による寝不足
これらによって自律神経がうまく機能しなくなると汗が出にくくなり
体の中に熱が溜まってしまい熱中症のリスクも高まってしまいます。
また春の寒暖差で自律神経はひどく乱れ
そのまま暑い夏に．．．
体は
ついていけませんよね(>_<)
そこで日頃からよもぎ蒸しで整える習慣を！
よもぎ蒸しは、自律神経を整えて体温調節がスムーズにできるようにサポートしてくれます。
私自身よもぎ蒸しの継続のおかげで体温調節ができるようになり
楽な体で夏を迎えることができています。
「夏バテしやすい」「汗を上手くかけない」と感じている方は
ぜひよもぎ蒸しで自律神経を整えて
『暑さに負けない体』作りを始めてみませんか(^^♪本格黄土よもぎ蒸し専門サロン
眠れるよもぎ蒸し 仙川店
東京都調布市仙川町１丁目10-4 第二伊藤ビル１０７号室
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