最新ブログ一覧
気づくと、 スマホを見たり、 考えごとをしていたり…。毎日忙しく過ごしていると、 頭も身体も休まらないままになっていませんか？ぼーっとしたり、 深呼吸したり、 少し力を抜く時…
続きを見る忙しい毎日を過ごしていると、 無意識に肩や首に力が入ってしまうこともあります。そんな時は、 呼吸をとめず自然に、 肩を上にぎゅっと持ち上げて、 ストンと力を抜く動きを2～3回ゆ…
続きを見るスマホやパソコン、家事やお仕事、運転などで、気づかないうちに手や腕をたくさん使っている方も多いかもしれません。RELAIRのハンドリフレクソロジーでは、手のひら・手の甲・指先か…
続きを見る朝のうちに身体をゆるめておくと、 午後の時間も少し軽やかに過ごしやすくなることがあります。RELAIRは8:30からご案内しております。長めのコースでも、 お昼前後にはごゆっくりお過…
続きを見る忙しい日が続くと、肩や首に力が入りっぱなしになっていたり、呼吸まで浅くなっていることがあります。「しっかり休んだはずなのに、なんとなく疲れが抜けない」そんなお声をいただく…
続きを見る5月10日(日)は母の日ですね。誰かのために頑張ることが多いこの時期。ご家族のこと、お仕事のこと、日々のあれこれに追われる中で、ご自身のことはつい後回しになってしまう方も多い…
続きを見る連休も少しずつ過ぎてきましたね。お出かけされたり、家のことをされたり、ゆっくり過ごされている方もいらっしゃると思います。そんな中で、ふとしたときに「なんだか少し重だるいな…
続きを見るお出かけの方も、ご自宅でゆっくり過ごされている方も、連休は普段と少し違うリズムで、気づかないうちにお疲れが出やすい時期でもあります。楽しい時間の中でも、少しだけご自身のた…
続きを見る仕事や家のこと、ご家族のこと。 毎日頑張っている方ほど、ご自身のことはつい後回しになりがちです。疲れていても「まだ大丈夫」と頑張ってしまったり、 自分を労わる時間を取ること…
続きを見る連休は、お出かけや家のことなどで楽しい反面、思った以上に疲れがたまりやすい時期でもあります。つらくなる前に、ほっとゆるめる時間をつくるのもおすすめです。当店では、その日の…
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リレア(RELAIR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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