オーダーメイド痩身&小顔矯正専門店Re:Lives【リライブ】金町店
オーダーメイドソウシン アンド コガオキョウセイセンモンテン リライブ カナマチテン
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- 東京都葛飾区東金町１－２１－３ マヒロビル ３Ｆ
- JR常磐線『金町駅』徒歩3分【痩身ダイエット/小顔/ハイパーナイフ/レモンボトル】
リライブ 金町店(Re:Lives)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-13 11:49:01.0
- 腸活って、結局何をしたらいいの？
- こんにちは♪
リライブ金町店です(^^)
【腸活】ってよく聞きますよね？
なんとなくヨーグルト食べてみたり、
納豆食べてみたり。
結局何が正解なの？
と思ったことはありませんか？
結論から申し上げると、
正解はありません。
人によって違います。
腸内環境は、
食生活・生活習慣・ストレス・睡眠・体質など、
さまざまな影響を受けると言われています。
そのため、
「この食べ物を食べれば絶対に良い！」
というものではなく、
“自分の身体に合っているか”がとても大切なんです。
例えば、ヨーグルトで調子が良くなる方もいれば、
逆にお腹が張ってしまう方もいます。
大切なのは、
なんとなく流行っているものを取り入れるよりも、
ご自身の身体の変化を見てあげること。
・朝スッキリ起きられるか
・お腹の調子はどうか
・肌の状態
・むくみやすさ
なども、身体からのサインかもしれません♪
腸内環境は腸内細菌のバランスによって変わると言われています。
善玉菌（2）:悪玉菌（1）:日和見菌（7）
のバランスが理想と言われています。
日和見菌（ひよりみきん）は
優勢な方に味方する性質があるので、悪玉菌が優勢になった場合、
日和見菌は悪玉菌の味方になってしまいます。
そのため、バランスが重要なのです。
腸内環境が悪いと、腸の汚れが吸収され、血液にのって全身へ巡ります。
細胞まで汚れが届き、細胞の働きが低下。
代謝の低下や肌荒れ、冷え、むくみなどにもつながります。
これから痩せたいと思ってる方にとっても
デメリットしかありません。
まずは腸内を整えて、体もお肌も綺麗になりましょう♪
当サロンでは手軽に腸活ができる
サプリメントやドリンクもございます。
お気軽にお問い合わせください♪
住所:東京都葛飾区東金町1ー21ー3マヒロビル3階
電話番号:050ー1793ー1788
【公式LINE】@064ekubp
営業時間
月曜日～土曜日
9:30～18:00
ご来店お待ちしております
ハイパーナイフ痩身&小顔スペシャリスト！
Re:Lives 痩身&小顔リライブ ソウシンコガ
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