Boram よもぎ蒸し ～downtime 自分のための癒し時間～
ボラムヨモギムシダウンタイム ジブンノタメノイヤシノジカン
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- 滋賀県甲賀市水口町三本柳２９０－１ カイロプラクティック美癒館内２Ｆ
- 貴生川駅/近江鉄道貴生川駅より徒歩13分
ボラム(Boram)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-02-11 10:21:53.0
- 若よもぎ蒸しは何分入るの？汗はどれくらい出る？
「どれくらい入るんですか？」
「サウナみたいにたくさん汗をかきますか？」
初めての方からよくいただくご質問です。
Boramの若よもぎ蒸しは、
基本的に30～40分を目安にしています。
ですが一番大切なのは
“時間”よりも“心地よさ”。
無理に長く入ることはおすすめしていません。
◆ 汗の量には個人差があります
・じんわり温まる方
・しっかり汗が出る方
・最初はあまり出ない方
体質やその日の体調によって違います。
汗の量が多い＝効果が高い
というわけではありません。
◆ Boramが大切にしていること
若よもぎ蒸しは
我慢大会ではありません。
深呼吸しながら
心地よく温まること。
「気持ちよかった」
そう感じられる時間が何より大切です。
初めての方も安心してお越しください
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