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ロコスポーツ横須賀【併設ボディケアルーム】My Stretch /マイストレッチ横須賀店

ロコスポーツヨコスカ　ヘイセツボディケアルーム　マイストレッチヨコスカテン

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

神奈川県横須賀市本町２丁目１-１２コースカベイサイドストアーズ 5階
汐入駅から徒歩5分！コースカベイサイドストアーズ内の5Fロコスポーツ内、併設店舗

マイストレッチ横須賀店(My Stretch)のブログ

プライベートのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

プライベート
投稿日：
2026/9/1
投稿者：
倉本 [横須賀店]
良い姿勢とは何か？
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです。今回は【良い姿勢とは何か？】についてのお話です！よくSNS等で良い姿勢に関する話は挙がります。果たして、良い姿勢とはなんで… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/8/29
投稿者：
倉本 [横須賀店]
ジャンプ～骨盤の前傾位について～
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです！今回は【ジャンプ～骨盤の前傾位について～】のお話です。骨盤前傾、後傾、身体に少し詳しい方ならボヤッと聞いたことがある人も… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/8/15
投稿者：
倉本 [横須賀店]
手を上げた時の動作時痛
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです！今回は【手を上げた時の動作時痛】についてのお話です。バレーボール、野球、テニス、バトミントンといった手を上にあげる動作が… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/8/7
投稿者：
倉本 [横須賀店]
腰痛の１つの原因～ヒンジ動作～
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです！今回は【腰痛の１つの原因～ヒンジ動作～】についてのお話です。腰部の痛みは原因は様々ですが、そのうちの一つに股関節が機能し… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/7/7
投稿者：
倉本 [横須賀店]
スマホをいじることによるカラダへの影響は？？
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです！今回は【スマホをいじることによるカラダへの影響は？？】についてのお話です。スマホをいじる行為は、現代社会では切っても切れ… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/4/28
投稿者：
倉本 [横須賀店]
胸を張るとは？？
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです！本日は【胸を張るとは？？】という内容についてのお話です。「胸を張ってください」と言われたとき正しく胸は張れていますか？？… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/4/18
投稿者：
倉本 [横須賀店]
デスクワークから見るお腹が固まる１つの原因
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです。今回は【デスクワークから見るお腹が固まる１つの原因】についてのお話です！仕事中、座った状態でマウスに手を伸ばした時、、キ… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/3/13
投稿者：
倉本 [横須賀店]
気になる巻き肩の対処法
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです。本日は【気になる巻き肩の対処法】巻き肩についてのお話です。巻き肩は背骨の丸まり、肩甲骨の前傾、肩の挙上、上腕の内に捻じれ… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/2/13
投稿者：
倉本 [横須賀店]
腰痛の１つの原因～反り腰と呼吸について～
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです。本日は【腰痛の１つの原因～反り腰と呼吸について～】についてのお話です。胸式呼吸、腹式呼吸、大まかに聞いたことがある方は多… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2026/2/6
投稿者：
倉本 [横須賀店]
肩前部の痛み～チェストプレスの動作時痛～
こんにちは！マイストレッチ横須賀店のクラモトです。本日は【肩前部の痛み～チェストプレスの動作時痛～】についてのお話しです。チェストプレス、ベンチプレス、腕立て伏せ、ジムや… 続きを見る

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