整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
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投稿日：2026-06-18 08:15:00.0
- 【肩こり】朝から肩が重い人へ｜所沢×新所沢
- 「朝起きた時から肩がガチガチ」
「寝たはずなのに肩が重い」
「朝から疲れている感じがする」
そんなことはありませんか？
肩こりというと、仕事や家事で肩を使い過ぎたことが原因と思われがちですが、実は睡眠中の状態が関係していることも少なくありません。
本来、睡眠は体を休ませる時間です。
しかし、
・寝る姿勢の偏り
・寝返り不足
・首や肩の緊張
・食いしばり
などがあると、寝ている間も筋肉が十分に休めないことがあります。
その結果、
・朝の肩こり
・首の張り
・後頭部の重さ
・疲労感
につながることがあります。
特に、
・朝から肩が重い
・寝ても疲れが取れない
・首肩こりを繰り返している
・日中も眠気がある
という方は、睡眠中の負担が影響している可能性があります。
当院では肩だけでなく、睡眠や首肩の状態も確認しながら施術を行っています。
「朝から肩が重い」
「寝てもスッキリしない」
そんな方はお気軽にご相談ください。
新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院
#肩こり #睡眠 #首こり #疲労感 #所沢 #新所沢
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