ソウシンアンドブライダルエステ ラパルレハママツテン
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- 浜松駅北口より徒歩5分【痩身/ダイエット/セルライト/ブライダルエステ/マッサージ】
ラ パルレ 浜松店のブログ
- ししゃも足卒業！脚やせケア
- ふくらはぎだけが張って見える、脚のラインがなんとなくゴツく見える。
そんな「ししゃも足」が気になっていませんか？
実は、普段何気なくしている立ち方や歩き方が、ふくらはぎを使いすぎるきっかけになっていることもあります。
ししゃも足につながりやすい要因として、
・片脚重心になりがち
・内股、またはがに股で歩く
・下半身の筋力不足
・ヒールをよく履く
・足首が硬い
・運動不足
などが挙げられます。いつも同じ脚に体重をかけていたり、歩くときにふくらはぎへ力が入りやすかったりすると、一部分ばかりを使ってしまうことも。
だからこそ、ふくらはぎだけではなく、太ももや足首も含めた脚全体の状態を見ることを大切にしています。
ラ・パルレの「モデル美脚コース」では、まずカウンセリングやボディチェックで生活習慣や脚の状態を確認。
脚の状態を確認したうえでヒートマットで温め、セルライトバスターで太ももやふくらはぎをもみほぐします。
さらにEMSで筋肉運動を取り入れ、脚全体の巡りや引き締めをサポートします。
「温める→ほぐす→巡りをサポートする」と段階を踏みながら、ふくらはぎだけに集中するのではなく、太ももやヒップまで含めてその方に必要なケアを組み合わせていくのがポイントです。こんな方からご相談をいただくことが多いです。
・ふくらはぎの外側が張って見える
・立つときに片脚へ体重をかけるクセがある
・ヒールを履く機会が多い
・足首が動かしにくいと感じる
・太ももからふくらはぎまでまとめてケアしたい
ふくらはぎだけを何とかしようとするより、まず普段の身体の使い方や脚全体の状態を確認してみるのもひとつです。「モデル美脚」のコースはカウンセリング付き。
ししゃも足や脚の張りが気になる方は、クーポンを使って今の脚の状態を相談するところから始めてみてください。
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¥1,500 人気No1★20～30歳限定！脚集中70分（カウンセリング付150分）《モデル美脚》
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¥1,500 【脚悩み改善】太もも外・前張り《モデル美脚70分》カウンセリング付150分
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