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メグリ 横浜(MEGURI)のブログ
プライベート
投稿日：2026-03-15 13:27:46.0
- 女性らしい身体を目指して(〃ω〃)
こんにちは ゆりあんです(〃ω〃)
実は最近、夏に向けて女性らしい体づくりを意識して筋トレを始めました。
ピラティスで体を整えるのも大切ですが、筋トレをしてみると普段あまり使えていない筋肉に気づくことも多くて新しい発見ばかりです！
ピラティスはインナーマッスルを整えるのが得意なので、筋トレと組み合わせることで、よりバランスのいい体づくりにつながるなと感じています。
特に私はお尻のトレーニングが好きで、レッスンでも「お尻を鍛えたい！」という会員さんが多い印象です。
ピラティスで体の使い方を整えながら、みんなで丸いお尻を目指しましょう(-.-)y-., o O
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