みずえ駅ビル整骨院のブログ
- ビタミンB群は、エネルギー産生と神経修復の補酵素？
- こんにちは！
瑞江駅直結の「みずえ駅ビル整骨院」です。
「マッサージを受けてもすぐに重だるさが戻ってしまう」という場合、細胞レベルでのエネルギー産生がうまくいっていない可能性があります。そこで重要になるのが「ビタミンB群」です。
食事から摂取した糖質や脂質、タンパク質は、そのままではエネルギーとして使えません。これらを細胞内のミトコンドリア「ATP（生体エネルギー）」に変換する際、不可欠な補酵素（潤滑油）として働くのがビタミンB群です。
・ビタミンB1 糖質をエネルギーに変え、疲労物質の蓄積を防ぐ
・ビタミンB6 タンパク質の代謝を促し、微細な損傷を受けた筋肉の修復を助ける
・ビタミンB12 末梢神経の修復に関与し、手足のしびれや神経痛の緩和をサポートする
ビタミンB群は「チーム」で協力して働くため、単体ではなく豚肉、レバー、カツオ、玄米などから総合的に摂取することが有効です。エネルギーが正しく作られる身体になれば、慢性的な疲労感は根本から変化していきます！
【みずえ駅ビル整骨院】
アクセス：瑞江駅徒歩0分
HP：http://mizue-ekibiru.com/
瑞江/一之江/篠崎/ヘッドスパ/整体/もみほぐし/首肩こり/リンパマッサージ/ハンドマッサージ/足つぼ/江戸川/骨盤矯正/足ツボ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/小顔/肩甲骨/腰痛/姿勢/巻き肩/頭痛/冷え/むくみ/筋膜リリース/ストレッチ/リラクゼーション/フェイシャル/韓国/コルギ/小顔矯正/痩身/マタニティ/ヘッドスパ/整体/もみほぐし/首肩こり/リンパマッサージ/ハンドマッサージ/足つぼ/骨盤矯正/足ツボ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/鍼灸/接骨院/整骨院/あんま
|
新 規 |
¥6,600 【整体1番人気】全身整体 50分 ￥7990→
|
瑞江駅ビル 整骨院
●2026/7/16
●2026/7/7
●2026/6/25
●2026/6/18
●2026/6/7
もっと見る
みずえ駅ビル整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,260 【鍼灸1番人気】自律神経から整える全身鍼灸 50分 ￥8650→
|
|
新 規 |
¥6,600 【整体1番人気】全身整体 50分 ￥7990→
|
|
新 規 |
¥4,550 【肩こり】つらい首・肩こりに/深部ショート鍼 30分 ￥5940→
|
|
新 規 |
¥4,170 【辛い肩こりでお悩みの方】首肩と背中の整体 30分 ￥5560→
|
|
新 規 |
¥4,550 【頭痛・眼精疲労】視界クリア！重みを取るツボ鍼 30分 ￥5940→
|
|
新 規 |
¥4,170 【頭痛・眼精疲労解消】頭と首の整体 30分 ￥5560→
|
