いぶき整体院 富山掛尾店のブログ
- 【食事を減らしているのに痩せない理由】
- ・お米を抜く
・たんぱく質を意識して摂る
・適度な運動をする
・食事回数を減らす
上記な方法を試してもなかなか体重が変化しない、そんな方は多いのではないでしょうか？
それは”内臓疲労”を無視しているから変化がないのです。
では内臓疲労とは？
普段の何気ない食事や水分量で内臓が疲労し、新陳代謝が悪化しているケーズがあります。
代謝が低いので、食事や軽い運動をしても体重が落ちることはないのです。
逆に内臓疲労を取り、代謝さえ上げてしまえば、劇的に体は変化します。
実際いぶき整体院に来られている方でも3ヶ月で10キロ以上やさられた方もいます。
では具体的に何をすればいいのか？
食事は主に小麦や添加物を徹底的に排除することです。
輸入品の小麦が多い日本では、防腐剤（グリホサート）がよく使われています。
これは除草剤にも含まれる成分で、肝臓にかなりの悪影響を及ぼします。
また甘味料（スクラロース）などの科学調味料も同じです。
よく糖質オフという商品もありますが、実際には吸収されないのでカロリーがゼロとういことですが、体には確実に蓄積されているのです。
また水分ですが、水や麦茶などカフェインが入ってないもので1.5～2リットルとれていないと腸は水分不足の状態になり、動きは悪くなります。
上記のような食生活や水分量を続けている方は体表から触っただけでもお腹に強い張り感が出ます。
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いぶき整体院富山掛尾店ではこういった方のために当院独自の内臓アプローチであなたの代謝を根本的に改善していきます。
腰痛や肩こりだけでなく、便通や不眠、さまざまな症状も代謝が変われば改善されることも多いのです。
体感したい方は是非一度ご連絡くださ
い！
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