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グロース鍼灸整骨院　豊浜院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

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グロース鍼灸整骨院 豊浜院のブログ

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  • 肩こりセルフケア/予防
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-10 17:24:28.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    肩こりセルフケア/予防
    今回は、肩の痛みを軽減させるために自宅で簡単に出来るストレッチをご紹介します。日常生活の中で取り入れることで、肩の負担を減らすことができます。なぜ肩は痛くなるのか？肩の痛…続きを見る
  • デスクワークはなぜ肩こりが強くなる？
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    投稿日：
    2026-03-09 20:05:30.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    デスクワークはなぜ肩こりが強くなる？
    まずはじめに肩こりとは何か？肩こりは、主に僧帽筋（そうぼうきん）・肩甲挙筋（けんこうきょきん）・菱形筋（りょうけいきん）などの肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、不快感や痛み、重…続きを見る
  • 自律神経/睡眠
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    投稿日：
    2026-03-07 07:32:05.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    自律神経/睡眠
    今回の特集は寝ても疲れがとれない方の特徴を紹介します。1. 睡眠の質が低い寝る直前までスマホ（例：Instagram や TikTok）を見る夜中に何度も目が覚める、寝る時間が毎日バラバラ …続きを見る
  • 更年期と自律神経の関係
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    投稿日：
    2026-03-06 17:06:40.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    更年期と自律神経の関係
    「更年期と自律神経の関係」ホルモン変化が自律神経に影響する更年期では、卵巣機能の低下によりエストロゲン（女性ホルモン）が急激に減少します。エストロゲンは脳の視床下部自律神…続きを見る
  • もしかしたら肩こりのせい？
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    投稿日：
    2026-03-05 13:02:58.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    もしかしたら肩こりのせい？
    最近こんなお悩みありませんか？・顔色が悪くなった気がする・くすみ、クマが気になる・疲れて見られる・長年の肩こりが取れない実はそれ、肩こりと血流の低下が関係しているかもしれ…続きを見る
  • ゴルフのスコアが伸びない原因はもしかしたら腰痛？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-04 19:42:41.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    ゴルフのスコアが伸びない原因はもしかしたら腰痛？
    ゴルフで腰が痛くてスコアも伸びない場合、かなりの確率で「スイングの使い方」に原因があります。特に体の回転よりも“腰だけ”を無理に回しているケースが多いです。よくある原因　…続きを見る
  • 肩の痛みについて
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    投稿日：
    2026-03-03 22:29:47.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    肩の痛みについて
    炎症の部位や状態から以下のように分類されることがあります。その中でも２つご紹介させていただきます。上腕二頭筋長頭腱炎上腕二頭筋長頭腱炎は、使い過ぎによって長頭腱とトンネル…続きを見る
  • 五十肩について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-02 07:37:36.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    五十肩について
    いわゆる五十肩”は肩関節の病気の中で最も多いもので、痛みや、肩の動きが悪くなるといった症状がでますが、４０歳から５０歳代によく発症することからこの名前がついています。五十…続きを見る
  • 五十肩について
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    投稿日：
    2026-02-27 22:21:54.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    五十肩について
    五十肩の種類について。炎症の部位や状態から以下のように分類されることがあります。烏口突起炎上腕二頭筋長頭腱炎肩峰下滑液包炎肩関節腱板炎（変性性、外傷性）石灰沈着性腱板炎肩…続きを見る
  • 五十肩について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-26 07:11:03.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    五十肩について
    五十肩の対策、予防法について肩を冷やさないことが大切です。直接クーラーの風を肩に当てないことや、就寝中に肩が冷えないように寝巻きの上着を厚めにするなどの工夫をするだけでも…続きを見る
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根本改善特化【肩首こり専門整体コース】 ￥6600　→　￥2980 　70分

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