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グロース鍼灸整骨院　豊浜院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

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グロース鍼灸整骨院 豊浜院のブログ

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80件のブログがあります

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  • 五十肩について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-02-25 07:46:41.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    五十肩について
    五十肩 （ 肩関節周囲炎 ）“いわゆる五十肩”は肩関節の病気の中で最も多いもので、痛みや、肩の動きが悪くなるといった症状がでますが、４０歳から５０歳代によく発症することから…続きを見る
  • 更年期について/ヘムケア
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    投稿日：
    2026-02-24 07:38:40.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    更年期について/ヘムケア
    ・更年期セルフケアを３つご紹介します。　筋トレ（体重増加・骨粗鬆症予防）　エストロゲン低下で　　　　・内臓脂肪が増えやすい　　　　・骨密度が下がる　スクワット　かかと落と…続きを見る
  • 更年期/ヘムケア
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    投稿日：
    2026-02-21 21:25:55.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    更年期/ヘムケア
    ◇更年期のセルフケアを5つお伝えします。　自律神経を整える（最重要）エストロゲンは自律神経の安定にも関わっています。　朝日を浴びる（起床後30分以内）　1日20～30分の軽い有酸…続きを見る
  • PMSについて
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    投稿日：
    2026-02-20 08:50:50.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    PMSについて
    PMSとは 「Premenstrual Syndrome（月経前症候群）」 の略で、月経が始まる前の3～10日間にあらわれる心と身体の不調を指します。PMSは生理前に心と体の両方にさまざまな症状が起こる…続きを見る
  • 更年期対策/ヘムケア
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    投稿日：
    2026-02-19 07:41:24.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    更年期対策/ヘムケア
    今回は更年期対策特集です更年期の女性はどのような食事を心がければ良いのか？更年期には、女性ホルモンの急激な減少の影響により、さまざまな不快症状が現れることがあります。又、…続きを見る
  • 更年期について/へムケア
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    投稿日：
    2026-02-18 07:57:51.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    更年期について/へムケア
    更年期にはさまざまな不調の原因があります。月経周期の始まりには大量の女性ホルモンが必要になり、脳から「女性ホルモンを出して」という指令が出ます。指令は視床下部の「下垂体」…続きを見る
  • 岡山市　更年期　ヘムケアについて
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    投稿日：
    2026-02-17 09:54:27.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    岡山市　更年期　ヘムケアについて
    おはようございます！プレ更年期、更年期に悩まれている方も実は多くいらっしゃるので今回は更年期特集をお届けします！更年期とは？閉経前後の約５年間（45才から55才あたり）をプレ…続きを見る
  • ♪更年期について/ヘムケア
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    投稿日：
    2026-02-17 08:49:55.0
    投稿者：
    篠原 俊史
    ♪更年期について/ヘムケア
    おはようございます！更年期に悩まれている方患者さんに多くおられるため今回は更年期特集のブログを更新します。　　更年期とは？閉経前後数年間の更年期において、女性ホルモン（エ…続きを見る
  • 痛みが繰り返す　つらい痛みを改善
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    投稿日：
    2026-01-14 18:20:05.0
    投稿者：
    岡山市南区 頭痛
    痛みが繰り返す　つらい痛みを改善
    こんにちは　グロース鍼灸接骨院　豊浜院です。本日のテーマは 『 痛み 』 です。実は痛みの定義というものは国際疼痛学会で定義付けられています。そしてその定義は２０２０年に41年…続きを見る
  • 岡山市南区で腰痛でお困りの方
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    投稿日：
    2026-01-14 17:29:06.0
    投稿者：
    岡山市南区 肩こり腰痛
    岡山市南区で腰痛でお困りの方
    こんにちは☆グロース鍼灸接骨院です。今日は当院の施術について紹介させていただきます。当院では神経の検査を基に施術を行います。腰が痛いからと言って腰そのものが悪いとは限りま…続きを見る
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