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- 大阪府大阪市住之江区住之江１－４－３３ ラ・メール１Ｆ
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住ノ江駅前 整骨院のブログ
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投稿日：2026-04-27 09:33:41.0
- 日々のデスクワークで、目の疲れ溜まっていませんか？
- 皆さん、こんにちは！
住ノ江駅前整骨院です！
ブログをご覧頂き、ありがとうございます！
日々のデスクワークで、肩こりはもちろん、頭痛や目の疲れなど出ていませんか？？
そこで、今回はご自宅で簡単にできる、頭痛や目の疲れを和らげる方法をお伝えしますね☆
まず大事になるのは、”目の周りを温めてあげる”という事です。
目の周りを温めてあげることで、血流がよくなり、目の周りの筋肉がほぐれることで目の疲れが取れやすくなります。
ハンドタオルをお湯で濡らし、よく絞った後に、5分ほど目の上にのせてあげてください。
次に、目の疲れを和らげる”ツボ”を押してあげてください。
眉毛の上をなぞりながら、こめかみのあたりに動かしていくと、くぼみがあると思います。
目の疲れや頭痛に効くツボの一つで、「太陽」というツボです。
通称”目医者殺し”と言われているほど効果のあるツボなので、そこを、痛気持ちいいぐらいの強さ加減で、グーっと押してあげてください。
よりしっかりと眼精疲労を取りたい方は、当院の「眼精疲労プレミアムマッサージ」がおすすめです！
先ほどお話しした「太陽」以外にも眼精疲労や頭痛に効くツボはたくさんあるので、そのツボや目の周りの筋肉をマッサージクリームを使ってほぐし、目の周りを温めることで血流を良くします。
眼精疲労や頭痛の改善に効果的な治療で、施術後は目の周りがとてもスッキリするので、患者様からとても好評な施術の一つです！
連休前後の眼精疲労を、そのまま放っておかずに、ぜひ当院で「眼精疲労プレミアムマッサージ」を受けてみてください！！
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店舗情報
住ノ江駅前整骨院
〒559-0004 大阪府大阪市住之江区住ノ江1丁目4-33 ラ・メール 1F
営業時間（月曜日～土曜日、祝日）
月曜日～金曜日 9:00～12:30、15:30～20:00
土曜日、祝日 9:00～16:00
定休日：日曜
TEL：06-6672-2888 <ご予約優先制>
※ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合わせ頂きますとスムーズにご案内が可能でございます。
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投稿者
住ノ江駅前 整骨院
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