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8月に入り、新潟県も梅雨明け！連日かなりの猛暑が続いていますね。見附・三条・長岡エリアも車に乗るだけで汗だくになるような暑さですが、皆様体調は崩されていませんか？「外がこ…
続きを見る本格的な暑さが続きますが、皆様普段しっかり「汗」をかけていますか？「普段あまり汗をかかない」「エアコンの効いた室内ばかりで、体に熱がこもっている感じがする」「かいてもベタ…
続きを見る毎日、育児に家事に、本当にお疲れ様です。小さなお子様との生活は愛おしい瞬間がたくさんある反面、「まとまって眠れない、、」「抱っこと授乳で肩も腰もバキバキ、、」「自分のこと…
続きを見る「緊張するとお腹が痛くなる」「ストレスが溜まると便秘や下痢になりやすい」そんな経験はありませんか？実はこれ、気のせいではなく、科学的に理由があることなのです。最近メディア…
続きを見る6月に入りましたね！これからの時期はジメジメとした湿気でお肌がベタつきやすい反面、エアコンによる乾燥や紫外線ダメージなど、実はお肌のトラブルが急増する季節でもあります。「…
続きを見る毎月の生理のたびに、「お腹や腰がズーンと重くて、起き上がるのもツライ」「薬が手放せない、PMSで気持ちまでイライラ・落ち込んでしまう」そんな風に、一人で痛みを耐えていません…
続きを見る昨日、今日と、ものすごい気温差でしたね、、さらに湿度も高くて、なんだか「よくわからない疲労感」や「体が重だるいな、、」「特に激しい運動をしたわけでもないのに、どうしてこん…
続きを見る早いもので、もう5月。5月といえば「母の日」ですね！毎日、家事にお仕事に、家族のために一生懸命な女性の皆様。「自分のことはいつも後回し、、」になっていませんか？そんな頑張り…
続きを見るいつもブログをお読みいただきありがとうございます♪4月も後半に入り、新しい生活リズムにも少しずつ慣れてきた頃でしょうか。「毎日を無事に過ごしているけれど、実は体がなんだか…
続きを見る「最近、無理してるかな」「なんだか最近、疲れが取れにくい、、」「イライラしやすくなったかも？」「夜、ぐっすり眠れない、、」40代前半から半ばにかけて、そんな「言葉にできない…
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