夢の鍼灸整骨院 五香院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 09:24:33.0
- 自律神経を整える！祝日営業と鍼灸で頭痛・不眠ケア
こんにちは！松戸市金ヶ作にあります、夢の鍼灸整骨院五香院です。
季節の変わり目、なんとなく体が重い、寝つきが悪いと感じていませんか？こうした不調は、寒暖差や環境の変化で自律神経が乱れているサインかもしれません。自律神経が乱れると、慢性的な頭痛や、夜中に目が覚めてしまう不眠、立ちくらみのようなめまいを引き起こしやすくなります。
そんな時、一番手軽にできるケアが「呼吸」です。ストレスを感じると呼吸は浅くなりますが、意識的に「吐く」時間を長くする腹式呼吸を行うと、リラックスを司る副交感神経が優位になります。
自分では取りきれないお身体の緊張には、当院おすすめの鍼灸によるアプローチが効果的です。ツボを優しく刺激することで、内側からバランスを整え、深い呼吸ができる状態へ導きます。
当院はゴールデンウィークの祝日も休まず受付しております。
5月3日～5月6日の祝日も、9時～12時、14時～16時の時間帯で営業しております。
連休中のリフレッシュや、休み明けに備えたメンテナンスにぜひご利用ください。お身体の些細なお悩みも、お気軽に当院へご相談くださいね。
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投稿者
林 恭兵
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