夢の鍼灸整骨院 五香院のブログ
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投稿日：2026-05-13 15:55:06.0
- 気圧の変化によってやる気がでない
- こんにちは！松戸市金ヶ作にあります夢の鍼灸整骨院五香院です。
最近は気圧の変化が激しく、「体が重だるい」「疲れが抜けない」「朝からやる気が出ない」と感じる方が増えています。
こうした不調は、自律神経の乱れが関係していることが多く、特に低気圧の日には血流や内臓の働きが低下しやすくなります。
また、不眠症によって疲労が回復しにくくなり、さらに自律神経が乱れる悪循環に入ることもあります。
不眠症が続くと肩こりや頭痛、集中力低下につながりやすく、不眠症による浅い眠りは日中の倦怠感を強めます。
さらに、不眠症によって寝ても疲れが抜けず、不眠症のストレスで首や背中が緊張し、不眠症が長引くことで免疫力低下を感じる方も少なくありません。
夢の鍼灸整骨院五香院では、筋肉の緊張を和らげる手技療法や鍼灸施術、猫背矯正を通して自律神経のバランスを整える施術を行っています。
特に首や背中周りの硬さを改善することで、呼吸が深くなり睡眠の質向上も期待できます。
ご自宅では湯船にゆっくり浸かる、寝る前のスマホを控える、軽いストレッチを行うこともおすすめです。
今日も皆さまにとって、穏やかで素敵な一日になりますように！
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投稿者
平安座 豊一
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