ニューバース 長崎 浜町(New Birth)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-13 16:15:45.0
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川原 貴史
【６ヶ月で－６kg！体を動かす楽しさを知れました】今回は、当ジムに通われている50代女性のお客様の変化をご紹介します。このお客様は、月に1～2回ピラティスには通われていましたが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-12 12:40:43.0
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川原 貴史
【3ヶ月サポートを受けた感想】50代前半 会社員 女性正直、私はご飯よりお菓子を食べる生活でしたその結果、体重は人生最高を更新…運動不足も重なり、腰や股関節まで痛くなってい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-12 12:21:07.0
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川原 貴史
結論からお伝えします！50代のダイエットは【食事を減らす】より【食事を整える】ことが大切です。更年期になると代謝が少しずつ落ちやすくなります。その状態で食事を減らすだけのダ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-11 09:14:14.0
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川原 貴史
【50代は体重より体脂肪】結論からお伝えします！50代のダイエットは【体重】より【体脂肪】を見ることがとても大切です。体重が1kg減った。それだけで安心していませんか？実は体重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-10 08:19:09.0
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川原 貴史
結論からお伝えします！50代のダイエットは【体重】より【体脂肪】を見ることがとても大切です。体重が1kg減ったから成功。体重が増えたから失敗。このように体重だけを見ていません…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-09 10:14:44.0
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川原 貴史
結論からお伝えします。50代のダイエットは【体重を減らすこと】より【体脂肪を落とすこと】が大切です！体重だけを見てダイエットをすると、筋肉まで落ちてしまうことがあります。筋…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-07 13:23:25.0
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川原 貴史
【長崎市 更年期】代謝が落ちたと感じる方へ結論からお伝えします。50代で【代謝が落ちた気がする】と感じるのは、とても自然なことです！昔より食べていないのに太りやすい。疲れや…
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- 投稿日：
- 2026-03-06 09:49:12.0
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川原 貴史
【結論からお伝えします。更年期で【何をしても痩せない】と感じる方の多くは、体の順番が少しズレていることが多いです！食事を減らしている。運動も頑張っている。それでも体重が動…
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- 投稿日：
- 2026-03-05 20:34:29.0
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川原 貴史
結論からお伝えします。50代になると【お腹まわりに脂肪がつきやすくなる】のは体の変化が関係しています！昔は少し食事を減らせば体重が落ちた。でも最近はお腹だけが気になる。この…
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