フィニシオン
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- 神奈川県伊勢原市東大竹７１３－１６ハイツハーモニー２号室
- 小田急線伊勢原駅南口より徒歩15分。伊勢原駅から送迎あり。痩身エステサロン/伊勢原
フィニシオンのブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-07 13:07:27.0
- 食べてないのに、痩せない絶望
- 「そんなに食べてないのに太るんです」
昔の私は、 この言葉を聞くたび、
「いやいや絶対どこかで食べてるでしょ」 って思ってました。笑
…ごめんなさい。
でも、 自分がその状態になって、 初めて分かったんです。
本当に、 食べてないのに太る時ってある。笑
しかもその頃の私は、 かなり頑張ってました。
夜は控える。腸活する。身体に良いもの選ぶ。酵素飲む。なるべく我慢する。
なのに、 なぜか腰まわりがモタつく。
お腹だけ落ちない。背中が分厚い。脚も重い。
「え、なんで？」
って、 毎日思ってました。笑
しかも、 頑張れば頑張るほど、 身体がどんどん硬くなる。
冷える。浮腫む。疲れる。寝ても回復しない。
今思うとあの頃の私は、
“燃える身体” じゃなく、
“守りに入ってる身体”
だったんですよね。
ずっと緊張してた。
ずっと気を張ってた。
ずっと、 頑張ってた。
だから身体が、
「これ以上減ったら危険です」
って、 省エネモードになってた気がします。笑
しかも怖いのが、 その状態って、 気合いで痩せようとすると、 さらに悪化する。笑
だから私は途中から、
痩せることより、
まず巡ること。
まず緩むこと。
まず戻すこと。
そこを大事にするようになりました。
身体って不思議で、 安心すると、 変わり始めるんですよね。
逆に、 責めるほど固まる。
だから今、 昔の私みたいに、
頑張ってるのに痩せない人。
ちゃんとしてるのに苦しい人。
何が正解か分からなくなってる人に、
大丈夫だよって、 すごく思います。
ちなみに昔の私は、 サラダ食べながら、
「なんで私は痩せないんだ…」
って真顔で悩み、
夜に甘いもの爆発してました。笑
身体って、 脅しでは変わらないんですよね。
安心すると、 ちゃんと戻ろうとしてくれる。
今はそう思っています。
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