フィニシオン
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- 神奈川県伊勢原市東大竹７１３－１６ハイツハーモニー２号室
- 小田急線伊勢原駅南口より徒歩15分。伊勢原駅から送迎あり。痩身エステサロン/伊勢原
フィニシオンのブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-16 14:31:23.0
- 痩せるって、根性論じゃなかった
- 痩せたい。
だから
糖質抜いて、
歩いて、
筋トレして、
ファスティングして、
サプリ飲んで、
また別のダイエット探して。
真面目な人ほど、
手当たり次第やる。
でもね。
身体って、
そんなに雑に扱われると
逆に守りに入る。
頑張るほど浮腫む。
頑張るほど眠れない。
頑張るほどお腹出る。
それ、普通にある。
しかも怖いのが、
その状態って
“老ける”。
呼吸浅くなる。
女性ホルモン乱れる。
食欲暴走する。
筋肉硬くなる。
顔こける。
イライラする。
痩せるために始めた事で、
どんどん疲弊していく。
昔の私は、まさにこれ。笑
でも今思う。
痩せるには
ちゃんと“メソッド”がある。
むやみに頑張ることじゃなくて、
・身体を緩める
・巡らせる
・眠れる身体にする
・呼吸を戻す
・内臓が働ける状態にする
・浮腫みを流せる身体にする
これを淡々とやる。
その方が、
ノンストレスで痩せる。
しかも、
キレイに。
人生って、
痩せるためだけにあるわけじゃない。
毎日ヘトヘトで、
食べる事に罪悪感感じて、
体重に振り回されるより、
気づいたら身体が軽い。
服がゆるい。
疲れにくい。
機嫌いい。
こっちの方が
人生、豊かだと思う。
美容って、
追い込むことじゃなくて
“戻していくこと”
なんだと思う。
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