ラ ピラティス 鳥取店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
みなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。今日から8月がスタートしましたね。夏本番となり、薄着になる機会が増えたり、イベントが多くなったりするこの季節。「もう少し姿勢を良…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。前回のブログでは体幹の重要性についてお話ししました。金曜日、今週も1週間本当にお疲れ様でした。週末を迎えるこの時期は、仕事や家事…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。前回のブログでは足のむくみ改善についてお話ししました。今回は、ピラティスでよく耳にする「体幹（インナーマッスル）」を鍛えるメリッ…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。前回のブログでは反り腰改善についてお話ししました。今回は、夏の冷えや立ち仕事・デスクワークで夕方にパンパンになりやすい「足のむく…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。前回のブログでは背骨と自律神経の関係についてお話ししました。今回は、女性にとても多い「反り腰」のお悩みについてお伝えします。ヒー…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。前回のブログでは夏の冷え対策についてお話ししました。今回は、月曜日の朝や週の始まりにおすすめの、背骨を動かす効果についてお伝えし…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。7月も終盤に入り、毎日暑い日が続いていますが、体調はお変わりありませんか。今回は、この時期に増えるエアコンによる夏の冷えや疲労感…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。今週もブログをお読みいただきありがとうございました。今回は、当店の完全プライベートな空間について改めてご紹介します。大勢人がいる…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。前回のブログでは当店のW効果についてお話ししました。今回は、体の左右差や歪みが気になる方へメッセージをお届けします。カバンをいつ…
続きを見るみなさんこんにちは。La pilates鳥取店です。前回のブログではデコルテラインについてお話ししました。今回は、当店の骨膜整体とピラティスを組み合わせることで、なぜ1回でも大きな…
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