かとれあのブログ
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投稿日：2026-06-26 16:22:18.0
- 夜中に足がつる。それ、巡りのサインかもしれません
- こんにちは 大津市瀬田のかとれあです。
「最近、夜中に足がつって目が覚める…」
そんなお悩みはありませんか？
夜中に足がつる原因は、
ミネラルの不足、筋力の低下、寝ているときの水分不足や冷えによることです。
睡眠中もコップ1杯～2杯の汗をかくと言われているので、
知らないうちににミネラルのバランスをく崩しているかもしれません。
当サロンでは、やさしい整体で身体のバランスを整えた後、
日本産精油を使用したフットオイルマッサージで、
ふくらはぎから足先までをほぐします。
筋肉をゆるめることで、血流も良くなりリンパも流れるので
足の重だるさやむくみが気になる方にもおすすめです。
おすすめ精油は
・クロモジ 鎮静作用
・ヒノキ、スギ うっ滞除去作用
・ユズ 血行促進作用
和の香りに包まれながらリラックスする時間は、心までほっと緩むひととき。
毎日頑張っている足をいたわることで、軽やかな歩きやすさにつながるかもしれません。
「最近足がつりやすいな」と感じたら、身体からのサインかもしれません。
日頃のケアに整体とフットオイルマッサージを取り入れて、巡りのよい毎日を目指してみませんか？
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<大津市瀬田> 首肩こり・リンパケア・ドライヘッドスパ かとれあ
京阪唐橋前駅から徒歩15分または帝産バス瀬田二丁目から徒歩5分
名神西インター入口近く
※住所はご予約いただいた方にお知らせしています。
TEL：０９０３８７４７８２９
営業時間: 10：00－12：00 (最終受付12：00)
14：00－17：00（最終受付17：00）
定休日： 不定休
◆ リンパケア整体
◆ 小顔効果もあるドライヘッドスパ
◆ 和精油を使ったオイルマッサージ
◆ 完全予約制のプライベートサロン
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整体/肩こり/首こり/むくみ/冷え性/足の疲れ/猫背/ヘッドスパ/
不眠/慢性疲労/自律神経/アロマテラピー/オイル/肩甲骨/腕の疲れ/
頭の疲れ/目の疲れ/手の疲れ/花粉/更年期/筋膜/関節/筋肉/小顔/
骨盤/調整/血流改善/健康寿命/強もみではない/マッサージ/リラクゼーション/
リンパマッサージ/もみほぐし/オイルマッサージ/フット/ハンド/大津市/瀬田/石山
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