渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
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渋谷α鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-02-05 13:00:17.0
- 月経とともに起こる頭痛、その原因とケア
- 生理と頭痛は深く関わりがあり、多くの女性が月経前や月経中に頭痛を訴えます。これは女性ホルモンの変動に加え、自律神経の乱れが関与していると考えられます。
特に、エストロゲンの低下は血管の収縮や拡張を不安定にし、自律神経のバランスを崩す要因となります。その結果、片頭痛や緊張型頭痛を生じやすくなります。
鍼灸治療では、自律神経の働きを整え、血流改善やホルモンバランスの安定を促す効果が期待できます。頭部や首肩周囲の緊張を緩和し、全身の巡りを整えることで頭痛の頻度や強さを軽減します。
また、月経周期に合わせた施術を行うことで、予防のサポートにも繋がります。
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