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ソテラ 石垣(so’terra)のお店ロゴ

フェムケア×ハーブテント専門サロンｓｏ’ｔｅｒｒａ【ソテラ】石垣島

フェムケアハーブテントセンモンサロンソテラ　イシガキジマ

  • リラク
  • エステ
  • 沖縄県石垣市新川※住所非公開です。予約後に住 所をお伝えします
  • 最寄りバス停　唐人の墓より車ですぐ

ソテラ 石垣(so’terra)のブログ

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18件のブログがあります

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  • 眠りが浅くなっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-17 18:59:23.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    眠りが浅くなっていませんか？ UP
    「夜中に何回も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」40代以降、そんなご相談が増えています。冷えや自律神経の乱れ、女性ホルモンの変化も関係していることがあります。よもぎ蒸し（…続きを見る
  • 冷えや疲れが取れない毎日
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-27 16:40:26.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    冷えや疲れが取れない毎日
    「なんとなく毎日しんどい」「疲れが抜けない」そんな不調の背景に“冷え”が隠れていることがあります。体が冷えると眠りや巡りにも影響が出やすくなります。ソテラでは石垣島の自然…続きを見る
  • 【年齢を重ねても、自分を大切に】
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    投稿日：
    2026-05-26 14:53:46.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    【年齢を重ねても、自分を大切に】
    40代・50代になると、体の変化に戸惑うことがあります。でも、「もう年齢だから」と諦めなくて大丈夫。体をやさしく温め、整えていくことで、ラクになる方もいらっしゃいますソテラで…続きを見る
  • 【40代から急に気になり始めた】
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    投稿日：
    2026-05-23 11:24:15.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    【40代から急に気になり始めた】
    「若い頃は気にならなかったのに…」40代以降、急に乾燥や臭い、違和感を感じ始める方は少なくありません。女性ホルモンの変化によって、デリケートゾーンも乾燥しやすくなるからです…続きを見る
  • くしゃみが怖い…
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    投稿日：
    2026-05-21 20:51:33.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    くしゃみが怖い…
    「くしゃみをすると不安」「外出先でトイレが気になる」そんな尿もれのお悩みは、実は多くの女性が抱えています。でも恥ずかしくて誰にも相談できない方がほとんど。ソテラではデリケ…続きを見る
  • 最近、よく眠れるようになりました
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    投稿日：
    2026-05-14 14:36:15.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    最近、よく眠れるようになりました
    ハーブテントを続けてくださっているお客様から、嬉しいお声をいただきました・ぐっすり眠れるようになった・翌朝スッキリする・体がポカポカしている・むくみが楽になった・1回で体…続きを見る
  • 生理痛でつらい方へ
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    投稿日：
    2026-04-29 17:04:16.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    生理痛でつらい方へ
    毎月くる生理痛「仕方ないもの」と思っていませんか？お腹の重だるさや痛みは、体が冷えていたり、巡りが滞っているサインでもあります。デリケートゾーンやお腹まわりを優しく温め、…続きを見る
  • 石垣島で旅疲れや冷え・むくみが気になる方へ
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    投稿日：
    2026-04-04 19:40:46.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    石垣島で旅疲れや冷え・むくみが気になる方へ
    石垣旅行中の疲れや、むくみ、冷えが気になる方におすすめです。じんわりあたたまりながら、旅先でたまりやすい疲れやひえを優しくリセットしていきます。旅の合間にほっと温まる時間…続きを見る
  • 生理前のイライラや不調　それPMSかも知れません
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    投稿日：
    2026-03-29 05:53:04.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    生理前のイライラや不調　それPMSかも知れません
    生理前になるとイライラしたり、気分が落ち込んだり…なんとなく不調が続くことはありませんか？それは月経前症候群と呼ばれるものでホルモンの変化の加えて、自律神経や血流の影響も…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-21 19:26:33.0
    投稿者：
    有薗 恵子
    春の不調　冷えが原因かも
    こんにちは　ソテラの有薗です。春は寒暖差も大きく、体も心もゆらぎやすい季節です。・お腹が冷たい・トイレが近い・尿もれが気になる・更年期のゆらぎこのようなお悩み、ありません…続きを見る
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